孩子喜歡吃手 如何讓他改掉這個習慣

寶寶睡前吃手，很明顯這是寶寶的自我安慰。目前寶寶11個月還小，可以暫時不干預。2歲之前是寶寶的「口欲期」，這個時期寶寶吃手，只要負責幫他把手清洗乾淨就可以了。睡著了不能含著手指，幫他拿出來。

有的寶寶隨著逐漸長大，興趣會轉移，睡前吃手的習慣會自己戒掉。但是有的寶寶不會，有的都三四歲上幼兒園的寶寶還有這個毛病，這就是不良的睡眠習慣，大人是要干預的。

而且隨著寶寶牙齒越來越多的萌出，吃手，手泡在唾液里，會對手造成損傷。對牙齒以及口腔的發育都有負面影響。

大多數孩子可以在不到4歲~6歲的情況下吮吸拇指而不損害牙齒或顎的對齊，直到恆牙開始出現。而且，並不是所有吮吸拇指都會造成同樣的傷害。被動地把拇指放在嘴裡的孩子比主動吸吮孩子的孩子更難出現困難。注意孩子的頻率。如果他吸得很厲害，可能在他4歲左右就需要開始戒掉這種習慣了。

但爸爸媽媽通常是根本不需要干預的。孩子們通常會主動放棄吮吸拇指，發展其他方式，以平靜和安慰自己，通常是4歲或5歲時。雖然可能有些孩子偶爾會在晚上或其他時候吮吸拇指以應付壓力，但是比起以前，已經不算什麼了。

寶寶睡前吃手就是一種自我安撫方式，這能讓寶寶平靜下來，不那麼焦慮。一定不要強行阻止他，試試溫和的幫他轉移注意力。睡前抱抱他、拍拍他，等他迷糊要睡著了再放床上試試。給他一個他喜歡的玩具。培養他喜歡牙膠，用可愛的牙膠玩具代替手指。帶他親子閱讀等等。

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