越吃越瘦的幾種水果，長時間吃瘦到讓你尖叫

越吃越瘦的幾種水果，長時間吃瘦到讓你尖叫

愛美的小仙女，都會有一段肥胖尷尬期。在這個時期，都會選擇減肥，現在又到了夏天了，又到了露胳膊露腿的季節。在這種季節，小仙女是最招人喜歡的。但是有的人為什麼就一直處這個尷尬的時期，減不下去肥，為什麼別人干吃不胖，你自己喝口涼水都長膘。這種說法確實是很誇張。但是我們不得不承認自己很胖。夏天是許多水果盛開的季節。所以夏天是最容易減肥。

蘋果是我們減肥的最佳選擇，因為蘋果普遍而且廉價，相比別的水果來言，蘋果全是最便宜的了，並且這種水果在什麼理解都有，一年四季我們都可以吃到蘋果，有的人就用蘋果減肥法一個月起碼可以瘦二十斤，就是什麼都不吃只吃蘋果和喝水，這種減肥的方法得到許多人的認可，所以也有很多人通過這種方法減肥成功了，因為蘋果里有許多我們人體需要的營養元素，並且，他還有果酸促進我們腸胃蠕動，有助於我們消化。

還有就是奇異果了，奇異果和獼猴桃長得一樣，但是他倆並不是一個品種，因為奇異果果肉是黃色的，獼猴桃的果肉是綠色的，營養價值不一樣，價格也就不一樣，相對蘋果來說，奇異果算是貴的了。但是奇異果裡面的營養我們的想像不到的，她具有大量的維生素C，並且他的脂肪含量特別低，所以是減肥的不二選擇。

還有就是水梨了，因為水梨具有大量的水分，正處於減肥階段的我們，水梨里可以補充水分還可以讓我們有一種飽腹感，水梨相比於蘋果兩個水果營養價值差不多，價格也很相同。還有柚子減肥法，有許多明星都這樣做，並且也減肥成功了。

如果這些你都堅持的去做了，那麼你的身材一定越來越好，並且還是瘦到你意想不到的境界，這幾種水果都是減肥時期里好吃又不貴，而且還可以幫助我們減肥，真的是一舉兩得的食物。

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