肝臟受損了，人會有什麼表現？這5個「信號」別忽視

一般來說我們的人體器官受到損傷在我們的身體上就會以一種病態的形式表現出來，今天我們就好好的談一下肝臟出了問題之後會在哪些方面有所表現：

1、觀察指甲表面有凸起或者有向下凹的稜線出現

我們的中醫認為肝臟主「筋」，而指甲也是「筋」的一部分，一旦肝臟積累的毒素過多時，指甲就會表現出一種凹凸不平有一條條條紋狀的東西，如果是指甲過白的話那麼就可能是出現了

慢性貧血，

或者肝臟出了問題。

2、容易情緒低落

肝臟毒素沒有及時排出會阻礙身體中氣血的新進，因為肝臟還能夠調控我們的情緒，一旦氣血被堵的話容易產生緊張，

焦慮

等其他

抑鬱

情緒，影響我們的日常生活。

3、出現頭疼、臉上長痘和腹部脹痛感

所謂肝膽相照，一旦肝膽功能受到阻礙的話，我們的臉頰兩側和腹部都會感到不舒服，臉上容易長痘痘，而腹部容易產生脹痛感。

4、肝臟狀態有所欠缺時還可能引起食慾下降、厭油、

噁心

、

嘔吐

等其他消化道疾病。

5、除此之外，肝臟毒素太多還可能會引發

牙齦出血

、鼻

出血

等出血現象，肝功能嚴重受損時可能甚至會出現腹水的癥狀。

那麼對於肝臟不好的人來說有什麼方法可以幫助肝臟修復呢下面為大家介紹幾個方法：

1、保持良好睡眠

傳統中醫學的經脈理論認為在凌晨時候是肝臟的休息時間，所以我們一定要養成早睡早起的習慣，不要經常熬夜。肝臟的具體休息時間大概在11點開始，只有我們進行睡眠才能夠真正的養好我們的肝臟，才能夠把我們體內的殘餘毒素按時排出體外，維護我們的身心健康。

2、多去有綠色的地方走走，呼吸新鮮空氣

我們平常應該多多去外面走走，尤其是去那些綠色十分多的地方，比如說森林、草坪或者其他女人多的地方，同時，我們也可以在我們平常工作的地方比如說桌子上放一盆綠色植物，也可以起到一定的作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！