你是否知道自己睡覺的時候會流口水

除了眼睛、口鼻會給我們的健康發出訊號，從睡覺時的表現也能看出脾胃的好壞。睡覺時流口水也是我們脾胃出現問題的一個徵兆。

睡覺時會流口水，是脾氣不足的一種表現。「脾主涎」，這個「涎」是脾之水、脾之氣的外在表現。一個人的脾氣如果充足，涎液才能正常傳輸，會幫助我們吞咽和進行食物地消化，會老老實實待在口腔里，不會溢出。但是如果我們的脾氣變得虛弱，「涎」就不聽話了，睡覺時往往就會流口水。

脾胃的主要作用是運化食物中的營養物質，輸布水液，以及統攝血液。一旦我們的脾臟變得虛弱，那麼運化作用就會失常，除了會導致我們面色萎黃、精神疲憊以及營養吸收的障礙，另一個直接的表現就是睡覺會流口水。

治療睡覺流口水，可從健脾入手進行調理。

第一，平常生活中我們可以多服食健脾固腎的中藥調補，如蓮子、紅豆和山藥，還可以加入党參。

第二，要養成良好的飲食習慣，飯後不要立即就睡覺。晚飯不要吃得過多，少吃油膩、粘儒等不易消化的食物。

第三，要養成飯後漱口、睡前刷牙等良好的衛生習慣，以減少口腔內炎症的發生。

第四，睡前不要做劇烈的運動，減少睡前用腦的情況。

睡覺流口水注意脾虛問題

我們常說流口水是小孩子才會有的現象，其實如果我們脾胃虛弱即使年紀變大也會流口水。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！