備孕懷孕和寶寶不能隨便吃藥，這七種食物要準備好

眾所周知一懷孕就不能亂吃藥，甚至不知道自己懷孕先吃了葯，而三歲以下的寶寶也是能打針就不輸液，能吃藥就不打針，能不吃藥就不吃藥。

所以今天給大家分享七種「廚房垃圾」可以緩解一些癥狀，扔掉的時候只是一隨手，再想找就費勁了。

1.荔枝核：

作用：輔助降糖，產後腹痛，痛經，盆腔炎，乳腺增生

原理：荔枝核對於因寒性體質造成的各種癥狀都有調理作用。

使用方法：比較簡單的方法就是拿出三五顆泡水或煮水喝。記得產後服用，孕婦和兒童不適合。

2.玉米須：

作用： 降血壓降血糖，黃疸，乳汁不通

原理：以利尿為主，促進新陳代謝和血液循環。

使用方法：晾乾後儲存，需要時拿出來煮水喝即可。孕婦，乳母都可以喝。

3.蔥須

作用：通乳，發汗，緩解感冒

原理：豐富的維生素C和維生素A，讓身體熱起來。

使用方法：直接煮水或者煮湯煮粥時加入，無不適人群。

4.芹菜根

作用：助眠，止咳，降血壓

原理：芹菜本身也有這些功效，但是芹菜根的營養要比芹菜高20倍，是事半功倍的一味中藥。

使用方法：降血壓和助眠可以日常晾乾切片泡水當茶飲，止咳需要芹菜根煮熟後食用，如果是孕婦和產婦不習慣芹菜根的味道可以放蜂蜜，一歲以下的寶寶不可以吃蜂蜜。

5.香菜根

作用：健胃，利肺，退熱，緩解感冒，通乳消腫

原理：加速血液循環，讓身體暖起來。

使用方法：日常可以炒肉或涼拌食用，孕期和哺乳期無禁忌。寶寶發燒可以煮水喝輔助退熱，緩解感冒可以與蔥須一起煮哦。哺乳期堵奶需要內服加外敷，將香菜根搗碎或榨汁機打碎後，敷在乳房，用保鮮膜固定。

6.茄子蒂

作用：祛口瘡，降血壓，舒心，止咳

原理：內含豐富的皂角苷，龍葵鹼，以清熱去火和解毒為主，增強免疫力。

使用方法：去掉中間的硬心，晾乾備用，可以燉肉放進去一起吃。 止咳需要煮水喝，嘴上起膿瘡可以把干茄蒂用火烤後碾碎外敷。

7.龍眼核

作用：緩解流鼻水，生髮，止血，止瀉

原理： 含維生素K，皂素和膽鹼等，中醫有固本之效。

使用方法：煮水空腹服用止瀉；龍眼核用火烤，在鼻下煙熏可止鼻涕，煮水洗髮可緩解產後脫髮，受傷後將龍眼核去黑殼搗碎外敷止血。

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