懷孕了你家老公應該怎麼做才讓你省心？

很多人可能覺得媽媽懷孕是一件很辛苦的事，所以會特別心疼媽媽們。但其實懷孕應該是兩個人的事，應該由孩子的爸爸媽媽一起承擔起「懷孕」的重任。這裡我想著重講一下准爸爸們要注意些什麼。

禁煙禁酒：在備孕前至少一個月就開始戒煙、戒酒，等習慣慢慢養成，調整好身體狀況再開始準備受孕。因為很多有煙酒嗜好的男性的精子質量都不高，尤其是有煙酒嗜好的男性。所以建議寶爸備孕前也要去醫院做一個孕前檢查，看自己的小蝌蚪是否合格。再一個就是提醒寶爸們注意戒煙後千萬不要再抽了，尤其是在妻子懷孕後，如果你抽煙就會讓妻子被動吸煙，從而會影響孩子的發育。

營造和睦氣氛：妻子懷孕後需要被悉心照料，如果你在家當然是最好的，可以盡量幫妻子分擔家務，不讓她做太重的體力活，還可以注意妻子的飲食，因為你應該比較了解妻子的口味，可以適當給妻子補充足夠的營養。但如果爸爸忙著掙奶粉錢，沒有時間時時刻刻照顧妻子的話，就可以讓自己的媽媽或妻子的媽媽來照顧，這時候就需要你協調好家庭關係，營造和睦的家庭氣氛。如果條件不足，只能妻子自己照顧自己的話，你就要注意工作與家庭的關係，有時間就回家多陪陪妻子，這時候不僅你工作壓力大，妻子的壓力也一樣大，你們要相互理解對方。你可以陪妻子逛逛公園，講講工作中的麻煩和趣聞，或者給她做一餐飯，讓她在懷孕期間有一個愉快的心理狀態，這樣也更有利於腹中胎兒的發育。

飲食營養：對於妻子的營養從打算懷孩子那一刻起就要特別注意，尤其是生完孩子後，這時候媽媽的身體是最虛弱的，千萬不要在這時候只顧孩子而忽略了大人，這是很多父母可能會忽視的問題。坐月子應該是非常需要悉心照料的，稍不注意就可能會留下後遺症。如果你是一個細心的爸爸，就應該開始研究菜譜，研究營養搭配，有時還要自己先嘗嘗。也許你需要試很多次才能成功，但你不覺得幸福嗎？給親愛的妻子做美味的食物，還能增長一門手藝，何樂而不為呢？

做家務：生孩子後至少一個月是不能有重的體力活的，所以爸爸就應該多分擔一些，尤其是剖宮產的媽媽，前幾天都需要在床上度過。可能說你以前是家裡的獨子，家務基本都不會，但你可以請教你的妻子呀！當你做了你就能體會妻子的辛勞了，這還有利於增進夫妻間的感情。

其實看起來你似乎要做很多的事，但無外乎就是你的心裡要有你的妻子，多多照顧她，也許生孩子後你會發現你長胖了，變醜了，甚至會做很多家務，但你終究是幸福的。長胖是因為給妻子做好吃的你也吃了，變醜是因為你沒有時間打扮了，你還有更重要的事情要做，那就是照顧自己美麗的妻子和可愛的孩子，你學會做家務也是體驗生活的一種方式。你不要覺得家務就應該只是女人的事，當你做了你就會知道妻子對家庭的付出，體諒妻子的不容易。所以妻子懷孕爸爸也不輕鬆，但你會在這個期間成長不少。

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