減肥也可以吃的零食，最後一種很多人都選擇了忍痛割愛，趕緊去買來吃

現在的天氣已經是變得越來越炎熱，夏天已經是來臨，很多朋友已經是脫下了長袖換上了清涼的夏衣，開始秀著自己完美的身材，有些身材經過長時間已經是變了形的朋友，只能是趕緊加入了減肥的行列，很多人就會覺得減肥期間不能吃零食，但是對於一些吃貨朋友來說那是根本不可能的。

其實在減肥期間還是可以吃零食解饞的，只是要吃對零食就是了。酸奶相信大家也是再熟悉不過了，喝起來酸酸的受到不少人的喜愛，減肥的朋友就可以去買一些低脂酸奶來喝，能夠滿足飽腹欲，還可以促進消化，促進腸胃道的是蠕動。

無糖分的梳打餅乾，這樣子的餅乾就適合減肥的妹子在運動過後肚子餓的時候吃，雖說沒有什麼味道，但是可以充饑的，沒有多餘的糖分攝入導致發胖，作為下午點心解饞也是相當的不錯，不知道是不是你們也喜歡的呢？

還有就是很多朋友都是非常喜歡吃到的海苔，作用減肥期間的解饞零食是好不過了，含有著人體所需的維生素B，卻是低熱量的美食，好吃又有營養，關鍵是吃了還不會發胖，受到很多人喜歡的零食絕對是好東西來著吧。

最後這種喜歡吃甜食的朋友大多都不知道是減肥可以吃的黑巧克力，最後只能是忍痛割愛，其實黑巧克力它含有熱量和脂肪都是很少的，在減肥期間還可以用來補充能量，可以適量的吃到這樣子的黑巧克力，還可以促進消化呢。不說了，趕緊去買來吃，已經控制不住自己了。

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