酒量能不能練出來？關於喝酒的這3個誤區，專家提醒切莫進入

俗話說煙酒不分家，這無論是聚會還是工作應酬，往往是離不開煙酒的身影。尤其是酒水，在各種場合中出現的頻率更高。中國人喜歡喝酒，各種應酬都離不開酒水。當真是「人在江湖走，哪能不喝酒「？但是在飲酒的過程中，卻有著很多的誤區：

酒量可以練出來

有的人酒量比較大，比如眾所周知的東北人能喝酒，一次喝上半斤酒不在話下。其實酒量的大小並不是練出來的，而是天生的。就比如有的人喝上一口就出現臉紅，而有的人一次喝上大半斤結果啥事沒有。原因在於能喝酒的人身體中含有的乙醛脫氫酶較多。能不能喝酒、酒量大小的關鍵在於身體中乙醛脫氫酶的多少。如果您身體中缺少乙醛脫氫酶，乙醛無法及時轉變為乙酸，您的酒量就比較小。這是天生的，沒有辦法來改變。

紅酒能軟化血管

葡萄和葡萄酒中的白藜蘆醇含量並非如我們想像的那樣多。其實葡萄酒中的白藜蘆醇含量是比較低的，通常只有每升葡萄酒中僅僅含有0.5-10mg。如果白藜蘆醇能夠達到降血脂、軟化血管的作用，人體攝入白藜蘆醇的量要達到一定的數量才有效果。對於一個體重六十公斤的成年人來說，每天至少需要攝入1344毫克白藜蘆醇。這需要您飲用多少葡萄酒？我們可以計算一下，如果是一瓶500毫升的葡萄酒，它裡面含有的白藜蘆醇僅僅只有5毫克。計算下來每天需要至少飲用260多瓶葡萄酒才能達到我們所想要的抗氧化、保護心血管等效果。

帶病喝酒

感冒往往會感覺身體特別不舒服，買點葯回家喝完以後大多數人會出現犯困的癥狀。這是因為在這類藥物中往往會含有抗組胺類藥物成分，如撲爾敏、苯海拉明、非那根、賽賡啶、安其敏等，藥效發揮後會對中樞神經系統產生抑制作用，使反應力下降，甚至引起嗜睡、眩暈、頭痛、顫抖、耳鳴和幻覺反應，建議大家在服用這類藥物以後最好是先休息兩個小時然後在開車，如果馬上開車就會造成危險駕駛，反應遲鈍而造成失誤。

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