有狐臭怎麼辦？這5點要謹記，或能改變狐臭命運

狐臭是由於分泌的汗液產生特殊臭味，或者汗液經過分解後產生難聞氣體導致的。狐臭患者汗腺發達，常常因為汗液不容易蒸發導致氣味揮之不去，在患者的腋窩、肛周、腹股溝、臍窩以及乳房下方等部位都容易產生狐臭。狐臭一般是患者汗液分泌物與細菌結合後產生不飽和脂肪酸，具有家族遺傳史。狐臭氣味十分難聞，許多人對狐臭避之不及，因此，有效治療狐臭是很重要的。

對於狐臭的治療護理，一般有以下方法：

1、飲食調理是最直接的治療狐臭的方式，生活中有很多食物狐臭患者不應該進食，例如大蒜、洋蔥、辣椒、芥末等，否則容易刺激內分泌，導致狐臭加重。應該多進食應季蔬菜水果，飲食以清淡為主，幫助調理內分泌，搭配營養要全面，切不可挑食。

2、狐臭患者大多數會出現汗液分泌物，這種分泌物比普通人的汗液更加黏稠，呈現淡黃色或者白色，在腋窩使患者內衣出現異味，發黃。因此，患者需要勤洗澡，養成良好的生活習慣，流汗後及時換洗乾淨的衣服，可以有效抑制狐臭難聞氣味。其次，勤洗澡可以清除身體汗腺分泌的垃圾物質，使患者全身舒適清爽，還能降低狐臭的發生率。

3、養成早睡早起的習慣，充足的睡眠可以改善身體素質，切不可熬夜。熬夜容易加快油脂汗液的分泌，不僅對身體有損傷，還會加重狐臭。對於大汗腺較發達的患者，更要注意休息。

4、用生薑外敷狐臭位置，每天外敷兩次，每次五分鐘即可。如果感覺生薑太過辛辣，可以適當減少外敷時間。在洗澡時，還可以用生薑水進行沐浴，可以有效抑制細菌的滋生。當然，也可以選用潤膚芳香的沐浴露，在洗澡時著重清洗狐臭位置，可以掩蓋狐臭發出的難聞氣味，保持皮膚乾淨整潔。

5、對於有家族遺傳史的狐臭患者，治療相對較難。可以到醫院進行諮詢治療，經過醫生的指導後採用藥物治療或者手術治療，清除發達的大汗腺，減少汗液的分泌。

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