diy一杯菠蘿飲：去火消積食，瘦身駐顏20歲！

春天氣候乾燥，人們很容易上火，所以要注意補充水分，還要要多吃蔬菜、水果降火。自製水果花草茶是一個不錯的選擇，千日紅菠蘿飲可以清熱降火，清肝明目，止咳定喘的作用。

特別是容易春困的日子裡，午飯過後或者是下午茶時間，來上一杯口齒留香、酸甜可口，讓你神清氣爽！想輕鬆美容美顏，排毒養生的你，不妨試試哦~

食材：菠蘿300g、千日紅5顆、銀耳15g、蘋果1個、枸杞5g 、清水1200ml、蜂蜜適量

步驟：

1、準備好所用食材。

2、將菠蘿去皮切成塊，蘋果洗凈切成塊。

3、把泡發的銀耳放入壺中。

4、加入1200ml清水，接通電源，設置養生湯程序。

5、養生程序完成後，加入枸杞和千日紅。

6、再加入蘋果和菠蘿塊。

7、再次設置水果茶程序。

8、程序完成後，倒入杯中，加入蜂蜜即可

小貼士：銀耳提前泡發；千日紅茶不易長期服用；蜂蜜要在水果茶稍涼後添加。

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