她往蜂蜜水裡加了這個東西，美白淡斑，還瘦成了「小妖精」

領居李偉姐姐，雖然年近40了，可肌膚又白又嫩，身材也特別好，尤其是那「小腰」特別細，說話溫溫柔柔，一頭長髮披肩，渾身上下散發著一種獨有的東方美，可我比她還小了幾歲，肌膚不如她，身材也不如她，忍不住跑去跟她討教「獨家秘籍」，姐姐說，她平時每天早上，都會空腹喝一杯蜂蜜姜水，不僅可以美白皮膚，還可以瘦身，暖宮，特別適合女性飲用。那蜂蜜姜水真的這麼好嗎？今天一起來看下。

蜂蜜+薑片的作用：

1、淡斑美白作用。蜂蜜薑茶可以消除自由基，提高身體抗氧化水平，保持肌膚彈性，讓肌膚紅潤有光澤。堅持飲用一年後，你會發現，臉上、手部等處的斑點有明顯減少、變淡，甚至消失，身體也會變暖，宮寒癥狀減輕、手腳怕冷的癥狀也會明顯得到改善。

2、預防感冒，防止便秘。蜂蜜薑茶，對身體內的毒素起到了消除的作用，可以促進胃腸蠕動，防止便秘。而且還有預防感冒，增強身體抵抗力的作用。

3、蜂蜜中含有抗氧化劑及多種維生素和黃酮類物質，而薑片中含有「姜辣素」也具有抗氧化效果，兩者結合，可以更快的消除身體自由基，可以削減脂褐素的堆積，調整細胞代謝，使身體的荷爾蒙發生轉變，從而變成易瘦體質。

蜂蜜薑茶的做法：

1、蜂蜜菊姜飲。取100克生薑、20克菊花、100毫升蜂蜜。將生薑去皮切片，然後放入湯鍋中，加入適量清水，沒過薑片就好，然後武火煮開，再轉文火熬煮半個小時後，待湯汁變成黃色。再將菊花放入，繼續熬煮大約10分鐘左右關火，自然冷卻後加入蜂蜜飲用。

2、蜂蜜姜梨蘿蔔汁。將生薑榨成汁，取100毫升蜂蜜，梨汁、蘿蔔汁同量。將各種汁混合，裝入杯中，用開水沖泡後，加入適量蜂蜜飲用，可治療感冒咳嗽。

3、蜂蜜薑湯。將薑片搗碎製成糊狀，然後用溫開水沖開，然後再加入一勺蜂蜜，攪拌均勻後直接飲用即可，同時飲食的時候要控制油鹽的攝入，想要減肥的男女，可飲用此湯。

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