治痘10年的我，想要和你說？

原標題：治痘10年的我，想要和你說？

夏梅一 北極冰 吾勵 羅麗琴

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紫薔薇

我喜歡養綠蘿，每年冬天會養死一盆，開春在去買，慢慢的知道了綠蘿的習性，花房二姐妹也會傳受一些經驗，今年冬天雖然很冷，綠蘿頑強的活了下來。木灰雖好城市完全看不到了，好遺憾啊。

鑫鑫向容

嗯 沒文化真可怕??????

夏梅一

呃，在外吃不知道放了多少雞精味精，家裡N年沒買過味精雞精了。這下，能不能吃啊

北極冰

吃了味精雞精口渴，需要大量喝水。另外，只要一吃味精就掉頭髮。 然後現在跟我說味精安全，你猜，我會不會信？

吾勵

要是能吃就好

羅麗琴

個人覺得不用味精雞精可以保留食材的原味，個人更喜歡食材本身的鮮味！

代號0624

有保障的味精倒是沒關係，就是請問食品問題有人監管監督嗎？？？？？誰來保證老百姓的食品安全，工業鹽，假酒，各種食品問題

今天是一篇非常走心的文章，來自於治痘10年的我。我是三代祖傳的油性皮膚，加上初中年輕不懂事（愛辣條超過愛我媽），於是就華麗麗的長痘了！

最初只是額頭冒幾個痘痘，為了遮醜我果斷剪了厚厚的平劉海。採取措施的我同時也沒把辣條、雞翅、漢堡、薯條、燒烤、可樂...落下！

然後痘痘就發展到了第二個階段，幾乎臉上每個區域都長了。這個時候我開始慌了......

我買了祛痘膏、硫磺皂，嘗試了各種土方法，最後非但沒有治好我的痘痘，還破壞了角質層，成了敏感肌。

每次過年去親戚家裡，就要被七大姑八大姨圍觀，「怎麼會長這麼多痘痘呢？」「完了完了，要毀容了」。

那段時間不喜歡出去見人。40度高溫會去操場跑步，覺得只要出汗排毒，肯定就會好的。結果中暑去了醫院......小e現在想起這些，鼻子都會酸酸的。那個時候真的很自卑，特別需要一個擁抱、一個鼓勵、一個讚美。

所以今天想跟大家分析一些個人心得，關於「痘痘的治療和日常護理」（個人分享，僅供參考）。

重度患者

首先大家一定要清楚：護膚 ≠ 治療皮膚病。如果在痘痘嚴重或到了你無計可施的地步，別猶豫，儘快尋求醫生的幫忙。

一般可以選擇綜合醫院，掛皮膚科，也可以掛專科醫院。去的時候不要化妝，帶上日常用的護膚品。醫生會根據你的情況告知你是否適合。

治療步驟如下：

醫美祛痘

現在醫美非常火，但是到底有沒有用呢？每個項目分別有什麼特點呢？醫美是治痘很好的一種方法，見效快，但價格真的不便宜。不建議早期在進行藥物治療或物理治療的時候去做。

適合痘痘肌的醫美類型有好幾種，常見的有紅藍光、點陣激光、光子嫩膚、果酸換膚、微針等等。

紅藍光治療

紅藍光治療痤瘡的方法採用的是高純度的藍光、紅光，針對痤瘡的患處進行照射治療，這種方法具有殺滅真菌、抗菌消炎、抑制油脂分泌、防止複發、加速膠原蛋白生成的作用。

藍光能殺菌，控油，調節角化，作用於皮膚表層。紅光抗炎，促進修復，作用於瘢痕組織。

點陣激光

是激光器工作的一種模式，發射出來的激光光束的直徑小於50um，並且激光光束有規則地排列成點陣狀。點陣激光對痘坑疤痕的治療效果還是很不錯的。

不過剛做完這個之後，你的臉會紅的和猴屁股一樣，有種爛臉的錯覺。所以可以選擇休假的時候去做。

光子嫩膚

選擇不同波長的光作用於皮膚組織，可對皮膚淺層的黑素顆粒、血紅蛋白髮揮效應，也對皮膚深層組織中彈性纖維和膠原纖維發揮治療效應，因而起到嫩膚的效果。

主要作用：紅血絲問題、皮膚紅干癢、臉上的小黑點(雀斑)、臉上的痘印。

果酸換膚

果酸換膚是屬於化學剝脫類的一種，用高濃度的果酸剝落皮膚老化角質，促進真皮層膠原蛋白的纖維增生及重新排列，使真皮內的基質增加，改善毛孔粗大以及提亮膚色、消除膚色暗沉、去黑頭等。簡單來講就是加快皮膚的新陳代謝。

果酸換膚的缺點我覺得就是做的過程中會有刺癢、燒灼感，刺激程度要看個人的耐受度。而且不能常做，老給你蛻皮誰受的了

微針

微針美容是一種很時尚的美容方法。利用微針滾輪上許多微小的針頭，刺激皮膚，在很短時間內微針可以做出超過200，000個微細管道，通過刺激膠原蛋白的再生，達到美容的目的。

在此小e要對大家說，千萬別自己去淘寶買手動微針。微針上臉有明顯的痛感，是需要敷麻藥的。在家自己操作很容易造成皮膚感染。千萬別作死！

日常護膚

我覺得痘痘肌日常有幾點需要注意，一是清潔，二是防晒，再來是護膚品的選擇。

我想優秀的小粉絲應該都知道，小e之前有推薦過洗面奶。痘痘肌我還是建議以氨基酸潔面為宜。什麼，你說你忘記了，好吧！鏈接給你，下次要記得及時複習！（點擊圖片查看）

【測評】網紅平價洗面奶大揭秘！看看有沒有你正在用的？？

防晒算是痘痘肌的一個誤區，很多人覺得長痘痘和防晒有什麼關係？其實在紫外線的照射下，痘痘炎症會變得更加嚴重。

所以小e對於痘痘肌膚防晒，有以下建議：

因為每個人的膚質不同，護膚訴求也不同，護膚品的選擇無法說精準推薦。但是千萬不要想著用護膚品解決嚴重痘痘問題，幾乎不可能！！！

日常飲食

如果現在你正對著滿臉痘痘的自己苦惱，那請你丟掉辣條，一切辛辣的東西請你戒掉。

同時糖是比辣椒更殺人於無形的存在，過多的糖分會引起血液中的胰島素含量增加，而那些無法被代謝的遊離胰島素因子會直接導致皮脂分泌過多，更會加重皮膚炎症，所以，請放下手中的奶茶！

還有少油少鹽，以及戒掉牛奶。高鹽分和牛奶中的酪蛋白也是增加痘痘炎症反應的重要因素，對痘痘有促進作用。

作息運動

作息就不用我多說了，年輕人不要熬夜！熬夜容易引起內分泌失調，激素水平紊亂，也是會導致皮脂腺皮脂過多，從而加重痘痘。

平時多多運動，有氧和無氧相結合，皮膚真的能變好。希望看到這篇文章的你，能夠戰勝痘痘，擁有一張嬰兒肌

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