心塞！男子結婚三年沒孩子，原因一查……傻眼了！男同胞們注意啦！

孩子永遠是每個家庭的中心

誰不想生出個白胖健康的baby

但現在不少人生孩子有點費勁

我們來看看江蘇揚州一對小夫妻的故事

結婚三年妻子兩度流產

原是丈夫精子出現問題

29歲的小張和28歲的小陳結婚三年多

兩人感情一直很好

可美中不足的是一直沒有孩子

小陳曾兩次懷孕

可是都無故流產

小陳很擔心

便到市婦幼保健院檢查

在醫生建議下

小張也一起做了檢查

昨天，小張拿到了檢查報告

讓他吃驚的是

妻子反覆流產竟是自己的原因

男科副主任醫師阮衍泰

實際上，由於男方或女方因素造成的不孕不育，比率幾乎是均等的。精子與卵子相遇並結合，妻子才可以正常懷孕。但到了懷孕的中晚期，精子DNA晚期效應不正常，會導致胚胎髮育停滯，出現流產現象。

精子檢查報告中

小張精子DNA碎片率高

這就是導致他妻子反覆流產的原因

此外，小張的精子還有

運動不好、活力不高等問題

愛抽煙愛泡澡

不良生活方式是主因

經詢問，醫生髮現

這跟小張不良生活方式有關

首先，小張從事IT行業

每天久坐且面對電腦超過十小時

其次，小張愛抽煙，還喜歡泡澡

網路配圖

小張

我經常熬夜加班，下班後不是宅在電腦前上網，就是窩在沙發里看電視，而且每天煙不離手。另外，每星期都要去浴室泡澡，還經常帶家人泡溫泉。疲勞的時候泡一下，感覺會輕鬆很多。

「精子最怕的就是高溫和輻射。」

阮衍泰表示

正常情況下

精子偏愛的環境是比體溫低3-5℃

但是久坐、泡澡等都會導致高溫

影響精子運動、形態等

而且抽煙、喝酒、熬夜等

對精子的質量有直接影響

嚴重的會導致畸形

記者從市婦幼保健院了解到

每月在孕前門診、不孕不育門診等

就診男性就有數百人

化驗的精子有幾百例

不合格的佔一半以上

其中二三十歲的年輕人佔大部分

醫生分析

職業、不健康的生活方式一般是主因。原本35歲以後精子就開始走下坡路，但加上吸煙、喝酒、熬夜、缺乏運動等不良生活方式，導致精子質量下降的年齡段提前了。

近年來，IT男、司機、廚師、電焊工以及網站編輯等精子質量下降最明顯，他們都有久坐、吸煙、壓力大和作息不好的通病。

醫生支招

提高精子活力

需補充維生素E和高鋅食物

想要一個健康的寶寶，男性也要重視。醫生建議，備孕的男性最好每天運動半小時以上，避免久坐，戒煙戒酒，遠離輻射，不要把手機放在褲子口袋內。

此外，在飲食上，建議每天增加600毫克維生素E，可以提高精子的活力。除了口服維生素E，還可以多吃如綠萵筍葉、油菜、花椰菜、胡蘿蔔、番茄、草莓、柑橘、牛奶和蛋類食物等。鋅也是合成雄激素必備的營養素，補鋅食物首推貝類，如牡蠣、蛤、蚝、蚌等，其中牡蠣是公認含鋅最多的食物。

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