咽炎嗓子難受怎麼辦？這4個食療法是咽炎的剋星

相信很多人都有過這樣的感受，就是咽部好像有什麼東西卡著，咽不下去，咳不出來，早晨刷牙還噁心乾嘔。嚴重的會覺得喉嚨緊繃，有灼燒感，呼吸不順，甚至可能連咽口水都覺得痛。感覺好像喉嚨里長了個腫瘤似的。

得了慢性咽炎，去看醫生，也吃了不少葯，但就是很治癒。還會反覆發作，非常折磨人。在這種情況下，最好就是自己通過飲食來調理了。

慢性咽炎喉嚨難受吃什麼好？

1、橘紅梔子茶

做法：取橘紅10g、梔子10g、甘草5g、胖大海5g、羅漢果5g煎好，每日分3次服用。開始如果狀況比較嚴重，可以當水喝，沒有副作用。覺得麻煩的，可以購買袋泡茶代替。

《綱目拾遺》這樣描述橘紅：治痰症，消油膩、穀食積，醒酒，寬中，解蟹毒。橘紅梔子茶所含的成分都是對改善慢性咽炎有輔助作用的，其中的成分橘紅所含的橘紅多糖揮、髮油類、檸檬苦素類、黃酮類、香豆素這些元素，有善慢性咽炎、止咳化痰、抗炎、修復毛細血管等功效。而梔子還具有降壓、解熱、鎮靜、抗菌、抗炎、抗腫瘤等藥理作用，同時配合其他成分，相輔相成，效果更明顯。

堅持喝2周以上會看到咽炎改善的效果。橘紅梔子茶泡出來味道略有甘苦，可以分辨出羅漢果的味道。入口潤喉，常飲咽喉會變得很舒服。

2、雪梨膏

雪梨是一種能夠幫助滋陰潤肺的食材，「梨膏糖」更是聞名中外，它是用梨加蜂蜜熬制而成，對患肺熱久咳症的病人有明顯療效。這款雪梨膏寶寶咳嗽也可以吃哦。

3、陳年柚子參白

很多人吃柚子會把皮丟掉，其實有點浪費，因為柚皮是可以食用的，它不但營養豐富，而且還具有暖胃、化痰、潤化喉嚨等食療作用。柚皮做成的小零食也對咽炎很有好處。柚子參具有健脾，理氣化痰，潤肺清腸，補血等功效，能促進食慾，治療消化不良等癥狀

4、百合干

百合干有很高的藥用價值。解毒、理脾健胃、利濕消積、寧心安神、促進血液循環等功效。主治勞嗽、咳血、虛煩驚悸等症，對醫治肺絡疾病和保健抗衰老有特別功效。百合有滋陰潤肺的功效，平時煮粥可以多放一點，對於咽乾咳嗽比較適用。

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