上肢麻木、噁心頭暈，都是頸椎惹的禍！做到這3點，頸椎病好的快啊

頸椎病俗稱頸椎骨質增生、頸椎骨刺，是常見的骨關節病變，是因頸椎退行性改變而引起的頸椎管或椎間孔變形、狹窄，刺激、壓迫頸部脊髓、神經根、交感神經，影響椎動脈血液供應而引起的一系列癥狀。頸椎病主要表現是頸肩痛、上肢或下肢麻木無力、行走困難，以及頭暈。這樣一連串的癥狀竟然都發生在了張女士的身上。

張女士，是一名公司的會計，每天低頭伏案工作10餘小時，總是在不停地算算寫寫，長此以往她竟覺得自己的頸部有些疼痛，乏困，她想自己不會得了頸椎病吧，又想想自己才剛剛20歲出頭，身體健康著呢肯定不會是頸椎病，一定是工作時間久了脖子有些酸困，按摩按摩就好了。於是周末的時候張女士就近在家旁邊美團了一家小按摩所去按摩，按摩的時候稍微有些不適，但是技師告訴他是因為她工作導致脖子酸困，頸部的筋結塊揉開就好了。誰知道回去後的幾天張女士覺得頸椎竟然比之前還疼了，甚至出現頭暈、噁心乾嘔的情況，去醫院檢查後確診是得了頸椎病…

想要治療頸椎病一定要對頸椎病有所了解，知病才能治病。頸椎病久拖不治會導致怎樣的危害呢?

1、視力障礙

表現為視力下降、眼部脹痛、畏光、流淚、瞳孔大小不等，甚至出現視野縮小和視力銳減的癥狀，個別患者可出現失明。

2、高血壓

頸椎病可引起血壓增高或降低，但以血壓增高為常見，稱為「頸性高血壓」。這與頸椎病所致椎基底動脈供血失常和交感神經受刺激發生功能紊亂有關。

3、手腳麻木

由於頸椎病的肥大增生或頸椎間盤變性突出壓迫頸神經根或頸髓，可以引起單側或雙側手指麻痛，並逐漸發展至上臂、前臂，甚至出現上肢活動障礙。

4、吞咽不暢

食管的上端和第六頸椎相鄰，第六頸椎出現增生，就會壓迫和刺激食管，甚至造成食管周圍炎症、水腫，從而在進食時產生異物感。

如果身體出現了疼痛或者別的小毛病一定要先檢查再確定病情，發現疾病儘早治療，越拖就會導致病情出現更多的併發症和危害。其中臨床上使用的較多的是，在浙江衛視的《健康訪談》曾播出過一期【七烏通膏貼——治療骨科疾病的轉欄】被眾多國內知名中醫專家所認可和鼓勵，夏季毛孔擴張，吸收能力增加，也是貼敷膏貼的最佳時期，一般使用3個療程就會緩解康復。七烏通貼也被當地政府評為「315誠信產品」並在當地保健品局備案。14年被河南省追加為非物質文化遺產作為保護，現在在淘宔和網上都可以搜到七烏通膏貼。大家只需動動手指，就可郵寄到家，很方便哦!希望對大家的病情有幫助!

除此之外，還有3個簡單的頸椎病的鍛煉方法要教給大家，平時休息得時候多多練習可以預防頸椎疼痛哦!

1、游泳

為何游泳是最適合頸椎病病人的運動?因為游泳時脊柱由直立狀態轉為水平狀態，同時水的浮力可以減輕脊柱的負擔，從而可有效地減小頸、腰椎間盤內及脊柱小關節的壓力，使運動時不會過分地增加脊柱的負荷，從而減少運動帶來副損傷的風險。研究表明，水流對脊柱、肌肉還有一定按摩作用。

2、頸部旋轉

首先頭部保持直立，慢慢向左轉，保持10秒，回到原位，然後用相同的方式向右轉。重複10次。如果您長期伏案工作，最好每半小時抽空一次進行該訓練。

3、背伸五點式

鍛煉時，先屈膝仰卧在床上，雙腳間距略大於肩寬，略向兩側分開;接著雙臂向兩側分開，屈肘握拳，拳頭向上;然後臀部向上發力，以頭部為一個支點，雙腳雙手為另一個支點，將臀部向上頂起，中下背和大腿也順帶著向上抬起，直到整個軀幹從肩部到膝蓋基本處在一條直線上，並與小腿大致垂直。整個過程中雙腳、肩和上背、雙臂均保持靜止，小腿也不可主動移動;臀部用力，緩慢而有控制地還原。

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