常喝玉米須水好處多，但是3個禁忌要知道，你知道了嗎？

玉米是我們北方一種常見的糧食作物。但是我們很多人都不知道，其實玉米須的作用甚至更大。有些人會感到非常的疑惑。覺得玉米須沒什麼大作用。甚至覺得如果在撥玉米的時候。直接把它當成垃圾給扔掉。但是如果從醫學的角度來講，玉米須的用處是非常多的。而且這些好處對人體是非常有利的。

常喝玉米須水好處多，但是三個禁忌要知道，你知道了嗎？

幫助人降血糖

隨著現在隨著現在社會的發展，人們生活水平的進步。越來越多的人得了一種富貴病那就是糖尿病。糖尿病是因為人體的血糖升高所導致的。所以患有糖尿病的人，經常在日常的飲食中感到非常的苦惱。看到自己愛吃的食物，都不能吃。那麼血糖比較高的人可以用玉米須。玉米須對降血糖有非常好的作用能夠幫助血糖患者穩定血糖升高，也能夠降低血糖藥物的一些副作用。

消腫的作用

對於腎臟不好的人群，可能會出現身體的水腫平時的過程中，除了少吃鹽以外，也可以用玉米須研製成粉。對於人體腎臟疾病所引起的水腫，有非常好的療效。

保護人體心臟的功效

玉米須中含有類黃酮的成分。這種成分可以抑制低密度蛋白的含量。從而可以起到保護心臟的作用。而且玉米須中所含的纖維素，對於降低人的血壓有非常好的作用。

雖然有許多好處非常多，但是也要在使用的時候注意以下幾種事項。

不要用不新鮮的玉米須

如果是使用玉米須的時候，出現一些發霉或者是有異味的情況。這時是不能用來食用的，如果使用了對人體傷害是很大的，所以如果想要食用玉米須，必須要用新鮮的玉米須。

不要一次使用太多

雖然玉米須的作用非常的大，但是再好的東西也不能過量，過量了對身體還是有危害的。一般成年人使用的時候每次3到5克左右就可以。

不宜空腹食用

雖然玉米須具有很好的降糖作用。在很大程度上改善胰島素的功能。如果是空腹的時候使用玉米須的話，很可能就到成血糖的降低。

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