來「大姨媽」期間，身體若沒有這4種表現，說明你的子宮很健康

女生最重要的一位親戚就是」大姨媽」, 也是女生獨有的一種生理期，它每個月都會給女人的身體排毒，是女人身體的一個排污口。大多數女生對經期都會有一種態度，當它沒有來的時候會特別想念，而當它來的時候就有比較害怕它。當你的大姨媽來了如果你的身體出現下面這種情況最好要注意一下，可能是身體不好的徵兆，要注意一下子宮，如果沒有那麼你的子宮還健康。

一、全身發冷有一部分女生在月經期間會出現全身發軟的現象，特別是手腳冰冷而這種現象會持續很長一段時間，這有可能會說明你的宮寒已經是非常嚴重了。因為在月經期間除了小腹正常冰涼之外，手腳冰冷是典型的宮寒的徵兆，可以在月經期間多吃一些溫性食物，喝一點紅糖薑茶等食物。

二、生理期紊亂其實在我們生活中有一部分女生的生理期是每個月比較準時的，相對來說生理期相差一兩天左右都屬於正常，但是如果你發現你的生理期出現大幅度的偏差，在這時你就需要注意了，有可能是生理期紊亂的情況。

三、長痘痘女人在經期期間是排毒的最好時期，如果在這個時候吃一些冰涼或者刺激的食物，有可能會導致子宮內的污血排不出，那麼在這個時候臉上就會出現長痘的現象，是因為身體中的毒素不能正常排出，會在臉上表現出來，這有可能是宮寒的表現。

四、痛經大多數女生在經期的時候，都會出現輕微痛經的現象，主要是因為人們的身體都處於亞健康，飲食和生活習慣比較混亂，一些基本的健康常識不太清楚，所以在經期期間就會出現痛經的情況，但是痛經的程度會和自身的健康有關，如果在經期期間，痛經的比較厲害，那說明你的身體正在向你發出警告，在這個時候一定要關注健康了，如果痛經情況比較少，或只有一點輕微的疼痛，那就說明你的子宮保養的還不錯。

所以女性在經期幾天可以多喝一些玫瑰花茶，因為玫瑰花裡面含有豐富的營養成分是女生在經期期間所需要的補充的氣血人數，所以女生在經期的時候多喝一點玫瑰花茶，不僅能夠緩解痛經的痛苦，也能夠在面色上有很大的改善。

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