它是純天然「吸脂高手」，一把刮油減脂，醫生不會告訴你
四月不減肥，五月徒傷悲眼看著天氣越來越暖腰上大腿上的肥肉可怎麼辦？節食傷身，運動沒時間拿它來減肥一點副作用都沒！陳皮荷葉茶 食療勝葯補，簡單直接並且沒有副作用。陳皮加荷葉，是天然「吸脂高手」，一把就能刮油減脂，連續喝一周便能輕鬆瘦身。
芹菜—降血壓 芹菜富含大量膳食纖維，是最佳的綠色減肥食品之一，並且還能降低血壓和膽固醇。日常咀嚼芹菜還能消耗能量、清潔口腔，一舉多得。
豆腐—0膽固醇 豆腐被稱為植物肉，100g的豆腐中有15.7g的蛋白質，被稱為植物肉，並且不含對人體有害的膽固醇，每天兩小塊豆腐便能滿足人體一天的鈣需求，並且熱量很低噢！
洋蔥—促消化洋蔥富含二烯丙基硫化物，能預防血管硬化、降低血脂，洋蔥還含有槲皮質類物質，在人體中形成配糖體能利尿消腫作用，有效預防肥胖、高血脂、動脈硬化。並且洋蔥還能清除體內氧自由基，提高新陳代謝，讓你年輕又漂亮。
玉米—防便秘很多被肥胖困擾的朋友都多多少少有便秘，不妨吃些玉米或喝點玉米汁。豐富的纖維素能刺激胃腸蠕動，防止便秘，加快膽固醇的代謝，促進腸道排毒。
蘋果—降脂 蘋果是最能減肥的水果之一，熱量極低並且還是美容佳品，每天一枚蘋果，醫生遠離你，並且肌膚潤滑又柔嫩。
冬瓜—除脂肪冬瓜富含丙醇二酸，有效抑製糖類轉化為脂肪，防止人體發胖促進身體健美。
雞蛋—乳化脂肪雞蛋能乳化脂肪膽固醇為小顆粒，其中的卵磷脂進入血液後，會使膽固醇和脂肪的顆粒變小，阻止膽固醇和脂肪在血管壁的沉積。
※肌肉脂肪雙高，減脂要想不掉肌肉，你得掌握這2點
※做到這幾點輕鬆減脂減重
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