只需4步、5分鐘完成的美味，茄子這樣做，營養翻倍味道好

每次去吃燒烤，烤茄子總是讓我欲罷不能。但是燒烤店的烤茄子肯定不太適合寶寶食用咯，那麼今天我們來做一份健康的烤茄子，讓寶寶也能享受到這份小確幸的美味。

茄子清熱解暑，含豐富的維生素、蛋白質和鈣，夏天將至，這份美味就最適合了；加入了芝麻醬再烤制，營養再翻倍。

簡簡單單只需四個步驟、不到5分鐘就能完成！（嘻嘻，當然這是除去了送進烤箱里等待的時間啦）

下面給大家分享小餡媽媽的麻醬烤茄子食譜，簡單易學，媽媽們不要錯過~

參考月齡：

12M+

對本食譜食材不過敏的寶寶

材料：

茄子1大個，芝麻醬20g，鹽適量（可選），蔥花適量（可選）

做法

1、茄子對半切開分成4份，假如買的茄子比較小個對半切開兩份即可

2、茄子切面上均勻塗上芝麻醬，可選在芝麻醬里調入鹽

3、撒上蔥花

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4、烤箱預熱170度烤10-15分鐘即可

開吃！香香軟軟的

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小貼士

1、要想入味一點可以在茄子肉上來幾刀

2、茄子烤軟了就可以了，具體時間要自己調整一下

3、喜歡濕一點的可以用點油和水把芝麻醬兌開

純芝麻醬開團中

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