這些「垃圾」食物才是抗癌「聖品」，你真的吃錯東西了，最後1種90％的人都扔掉了

在我們每天嚷著要「抗癌、防癌」的同時，你或許不知道，有些我們自認為好吃的食物其實就是導致癌症的「根源」；相反，有些我們認為沒有用的食物其實才是抗癌「標兵」，不得不說，你真的吃錯東西了。這些「垃圾」食物才是抗癌「聖品」，你真的吃錯東西了，最後1種90%的人都扔掉了。

豆腐渣是在製作豆腐的過程中留下的渣，叫做豆腐渣，這種食物聽我爸媽說以前都是用來為牲口了。說牲口吃了能長膘，但是卻不知道豆腐渣中的營養成分非常之多，對預防血黏度增高、高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、中風、腸癌等的發生都非常有利。

菜根，小時候吃菠菜的時候，爸媽總是把菠菜跟也給做了，不過那時候覺的挺好吃的，吃在嘴裡甜甜的，現代人卻因為嫌臟，把跟都給扔掉。卻不知道你扔掉的是菜最美味最抗癌的部分。

這是橘絡，也就是橘子剝開皮之後包裹在橘子上邊的一層白白的細絲，這種物質現在已經被入葯，但是大家吃橘子的時候還是喜歡把橘絡給剝掉，嫌吃著難受。橘絡對於抗癌有非常不錯的效果。

茄子很多人在吃的時候喜歡把茄子皮給去掉，在這裡我建議你最好不要去皮，因為有研究發現茄子皮抗癌活性最強，其效力甚至超過了抗癌藥物干擾素。茄子皮裡面含有B族維生素，B族維生素可幫助維生素C的代謝。你吃茄子去皮嗎？

看圖猜成語時間到。

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「它」晚上不要吃，再喜歡也要忌口，後果很嚴重，百害而無一利，熱量比肥肉還高

夏天少了「它」是不完整的，5分鐘搞定，簡單易做，夏日餐桌必不可少

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