牙刷用久了竟然比馬桶還臟？不存在！

「牙刷用3周比馬桶水臟79倍。」從去年開始，網路上便流傳著一則有關牙刷的謠言。有業內人士表示，用久了的牙刷雖然不會像傳聞中那樣臟，但想要有健康的口腔，對牙刷進行保養和定期更換也十分重要。

本報記者 陳曉萌

建議選擇中軟毛產品

現在市場上的各類牙刷，有軟毛、中軟毛、硬毛、抗菌、竹炭、納米等各種材質，價格也相差比較懸殊，讓消費者眼花繚亂，根本不知道該如何選擇。甚至一些商家生產的超軟毛材質的牙刷，宣稱刷牙像雲朵般輕柔，讓不少消費者心動。

其實很多消費者在選購牙刷時是有誤區的，中國口腔健康科普公益聯盟專家、北大口腔醫院教授榮文笙表示，「選擇牙刷時，建議不要選擇材質特別軟的，因為刷牙主要是清潔牙菌斑，牙菌斑這種物質本身比較有粘性，是粘附在牙齒表面和牙縫隙中的，如果用太軟的牙刷刷牙，則不能達到充分清潔牙菌斑的目的。雖說用軟毛牙刷刷牙比較舒服，尤其是一些有口腔疾病或口腔比較敏感的用戶，覺得軟毛牙刷更加柔和，不會對口腔造成傷害，但其實這樣做是不利於口腔健康的。所以建議消費者在選擇牙刷時，要選擇中軟毛，也就是軟硬相間的材質，牙刷刷毛最好也有鋸齒形，這樣有助於牙縫隙的清潔。」

此外，榮文笙還表示，對於商家宣稱的納米材質、竹炭材質、抗菌材質等牙刷，沒有相關科學數據佐證這類產品比一般牙刷更好或更加抑菌，牙刷現在通用的材質就是尼龍絲，只是軟硬有一些區別，其他的功能性都差不多，建議消費者不要盲目的跟風。

最好三個月更換一次牙刷

雖說，用了一段時間的牙刷不會像傳聞中和馬桶一樣臟，但牙刷還是要注意日常保養和定期更換。

中國口腔健康科普公益聯盟專家、北大口腔醫院教授榮文笙建議消費者，牙刷平時的清潔護理很重要，這樣不但能延長牙刷的壽命，還有助於口腔清潔健康。每次刷完牙後，應該把牙刷上面的牙膏泡沫、食物殘屑充分洗乾淨，盡量刷干，直立放置，讓牙刷在空氣中風乾。牙刷中的細菌多滋生自刷牙之後殘留的水中，讓牙刷保持乾燥可以有效地杜絕細菌滋生。若家中有好幾口人，使用的牙刷要分開擺放，這樣不容易細菌交叉感染。

榮文笙提醒消費者，當牙刷出現如下幾個信號，就一定要更換牙刷。當牙刷根部顏色變深，刷毛根部的污垢會慢慢蓄積，這是導致細菌滋生的原因之一，即使每次使用後清洗也無法完全防止，因此一旦發現牙刷根部顏色變深，就是污垢蓄積較多的信號，應及時更換;另外一旦發現大部分刷毛尖有軟塌現象，說明磨損度較大，已無法很好清潔牙齒，便應該更換;還有當刷毛之間距離變大：通常刷毛之間呈密集排列狀，如果刷毛之間距離明顯變寬，污垢就更容易殘留牙刷根部，最好換新的牙刷。

榮文笙建議消費者，一般牙刷最好三個月左右的時間就更換一次，如果有口腔疾病的人最好是一個月左右更換一次，兒童牙刷也要一兩個月就更換一次。

口腔健康意識有待提高

中國口腔清潔護理用品工業協會常務副理事長兼秘書長相建強表示，據調查數據表明，全國90%以上的人都存在口腔問題，這不難看出，消費者在刷牙和口腔護理上存在很多誤區。所以想要提高全民口腔的健康狀況，提高口腔健康意識非常重要，必須要讓大眾明白口腔健康的重要意義，才能從根本上解決問題。所以不僅是國家、行業協會、還是各個口腔清潔護理用品企業和機構都要多做口腔健康的科普工作，讓大眾對口腔健康的重視度進一步提高。

對此，上海迎河展覽服務有限公司總經理何令在接受記者採訪時表示，「口腔健康的科普工作不僅是國家、行業的職責，也是企業的職責，對於國家對口腔健康的關注力度的持續加大，我們一直在想如何能夠依靠自身的優勢，來為提升全民口腔健康意識做點事。為此，我們籌划了2018年上海國際口腔清潔護理用品展覽會，定於6月27日在上海光大會展中心開幕。展會上我們邀請了國內眾多優秀口腔護理用品企業參與，展示口腔護理新產品的同時，也為廣大消費者們科普更多的口腔健康知識，提升口腔健康意識。」何令說：「作為展會的主要籌劃方和執行方，我深感責任重大。」這次展會，不僅是口腔清潔護理用品在科技創新領域展示的機會，更是開啟了科普口腔健康知識、提升口腔健康意識的新起點。

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