牙醫生涯20年，人們問得最多的是牙疼怎麼辦？答案在這裡！

儘管有一口好牙，都會有疼痛的時候，而且痛起來也不是那麼的輕鬆啊！所以經常聽到有人在說，最近胃口大跌，因為牙疼病又犯了。其實有的時候，牙疼病犯了確實是會影響到我們的日常生活和工作學習，所以對於這種人人都會經歷的常犯病，是要收集一套行之有效的方法才行！俗話說的好：牙疼可以，可是別耽擱了胃啊。

以下是一些快速緩解牙痛的小妙招，請接招：

1.學會正確的刷牙方式以及選擇3排7孔的軟毛牙刷，記住，清潔好口腔非常重要，這樣可以減少口腔感染，避免牙疼病老犯，畢竟，預防大於治療。

2.堅持刷牙。很多人因為牙疼所以不敢刷牙，其實在這個時候必須要堅持刷牙，如果不刷，這樣反而會加重病情，因為口腔衛生差是齲齒和牙疼的主要原因之一，所以，牙疼病犯的時候，輕點，慢慢刷，時間不要大於2min。

3.用溫鹽水漱口能夠緩解嚴重牙痛，並起到立竿見影的效果。操作方式是將溫鹽水含在口中保持一段時間或是直接用溫鹽水漱口，若口中水溫近體溫了，就趕緊換下一口鹽水，大概換3-4次，半小時左右，牙痛就能夠緩解。這樣做目的可以促進唾液的分泌，繼而緩解疼痛。

4.牙疼不溫不火時可以用毛巾熱敷或是冷敷腮部，能夠起到一定緩解牙疼的作用。若牙痛嚴重，對冷敷或是熱敷感到敏感時，切忌用此法，另外可以選擇喝點檸檬水或是溫茶。

5.經常犯牙痛病的人，需要經常換不同品牌的牙膏，當然質量越好的對牙齒的效果一般都會比較好。

6.緩解牙痛需要特別關注飲食的問題！若要避免牙痛加重，需要避免吃多糖或是辛辣或是硬質的食物。而正確的擇食方式應該是堅持吃流質、半流質或是柔軟的食物，比如麵條、軟米飯、土豆泥。

7.牙痛發作時，可以在牙痛處咬一片生薑，或是咬片橙子或是將胡椒搗爛放置在牙痛處，這些辦法都可以有效緩解疼痛。

8.若是由過食寒涼所引起的牙痛，不妨用開水將紅糖化開，

待溫度適宜之後，飲下，也可以有效的緩解疼痛。

9.當然，牙痛時作，也可以選擇用一顆新鮮的大蒜，切開一個口子，用出汁的水的一面輕輕塗到牙齒痛處，這樣也能夠快速緩解牙痛。這個方法對於因發炎引起的牙痛效果較好。

10.當然，如果有條件，建議去看看牙醫，經常犯牙痛的話，牙醫會給你做一個詳細的檢查，有針對性的治療總比牙痛犯病後到處找葯好一點吧？

【本文由「熊貓醫學」新媒體獨家原創，圖片來源於網路。作者元御己，未經書面授權，任何（自）媒體不得轉載、複製】

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