每個男人都需要的補腎食物，讓你做真男人！你吃過哪種？

這個菜是我們日常生活中都常常吃到的東西：豬腎、但是很多人可能不知道，它具有非常好的補腎作用。

淡菜在日常生活中也非常普遍，也具有補腎、益精等功效。

這道菜估計沒多少人知道，牛骨髓，呵呵沒錯就是 牛骨髓 補腎喲。

海參能補腎我相信很多人都知道，養血的功效也相當不錯。據說還能治療小便頻多等等問題。

其實我們日常生活中的核桃也具備補腎的功效，只是很多人不清楚而已。

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