人生下半場，養好老胃腸！這個穴位，你該用用了

（本文為原創文字，請抄襲者自重！）

本文理論依據：《靈樞》、《常用腧穴臨床發揮》

列位看官，有道是「人生如戲」。40歲之前，你在上半場。40歲之後，你在下半場。

當我們不再爭強好勝，當我們相信富貴在天，當我們見到漂亮的異性卻沒有心動的感覺，人生的下半場，你已經入戲很深。

既然人生到了下半場，我們就有下半場的活法。戲份不同，演技自然不同。

列位看官，我們要和您說的是，40歲之後，我們好好對待自己的老胃腸。

說起來，我們的胃腸，就像是人體的後勤部。胃，消化食物；腸，傳導糟粕。營養的吸收，廢物的排出，都靠這副胃腸。人生如戲。我們是光彩的逗哏，它們就是甘於奉獻，卻不能缺少的捧哏。

但是，我們受胃腸的恩澤，實在是習慣了。我們大吃大喝也罷，貪涼嗜冷也罷，饑飽不均也罷，辛辣刺激也罷，胃腸都毫無怨言，默默承受。胃腸把我們「慣」出了毛病。正因為習慣，所以我們盲目相信胃腸的健康。也正因為習慣，我們對胃腸沒有絲毫的保護意識。還是因為習慣，當胃腸真的出了問題時，我們初期毫不在意，後期則束手無策、驚慌不已。

這就是為什麼，胃癌和腸癌一旦發現，就常常在晚期。

所以，人過四十，我們要善待胃腸。

拿什麼善待呢？今天在這裡，我們不說旁的，我們只說一個穴位。這個穴位，對於保護胃腸，實在是太重要了。這就是上巨虛穴。

這個穴位在哪裡？它在小腿外側，犢鼻下6寸。取穴的時候，外膝眼向下直量兩次四橫指，當脛、腓固之間取穴。此穴出自《靈樞》。它還有一個別名，叫做「巨虛上廉」。

為什麼要說這個穴位呢？看官須知，此穴，乃是大腸的下合穴。中醫針灸治療理論中，有「合治內腑」的一般規律。就是說，腑有疾，找合穴治療。大腸作為一腑，所以就用其合穴上巨虛來治療其疾病。同時，上巨虛本身屬於足陽明胃經的穴位，因此有可以調節脾胃。這就意味著，通過上巨虛穴，可以通調胃腸。養好老胃腸，自然就離不開這個穴位了。

事實上，利用上巨虛治療胃腸疾病、消化系統疾病，是古往今來醫家的共識。你看《靈樞》裡面就說得好：「大腸屬上廉，此以邪在大腸，故當刺巨虛上廉」。現代中醫針灸臨床，經常用它治療便秘、腹脹、腸鳴、腹瀉、痢疾、腸道痙攣、闌尾炎、胃腸炎等等。其臨床驗案，是經常可以見到的。現代研究發現，針刺上巨虛穴，可以讓胃腸蠕動增強。但是對大腸蠕動比較亢進或者緊張度比較高的人來說，針刺反而會令其減弱。可見，通過刺激上巨虛穴，的確可以對胃腸起到很好的調節作用。

所以說，歷來有胃腸疾病，比如胃腸炎、總拉稀、常便秘、消化不良的看官，應該好好利用一下上巨虛穴了。尤其是40歲以後的人，更應該有意識地用其保養消化系統。如何利用呢？我們不會專業的手法，所以我們可以採取簡單的辦法。這就是每天晚上臨睡之前，掐按雙側上巨虛穴15分鐘，再艾灸雙側上巨虛穴15分鐘。每天如此調理半個小時，就是對胃腸最溫柔和體貼的呵護。

列位看官，這篇文說，到這裡即將告一段落了。它能否給您帶來些許啟發和幫助呢？如果能的話，真不枉我們辛苦寫出的千八百字，也不枉您用三四分鐘的時間，在此駐足。

全文完。您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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