聽宮穴：耳朵聰靈聽力好

侃侃養身

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專家教你簡易找穴法

宮，五音之首。喻針此穴能聰耳聽五音，為治耳疾要穴，故名聽宮。該穴出自《靈樞·刺節真邪》的「刺此者，必於日中，刺其聽宮，中其眸子，聲聞於耳，此其俞也」。

正坐或仰卧位，微張口，於耳屏前，下頜骨髁狀突的後方，張口時呈凹陷處取穴。

耳朵健康聽力好

聽宮，是小腸經的最後一個穴位，別名多所聞，意思就是該穴可保護耳朵。由於耳毒性抗生素的濫用，加之有輻射的電子產品已經滲透到人們的生活中，導致出現越來越多的耳鳴、耳聾的現象，嚴重影響人們的生活、學習、工作。聽宮穴是治療耳鳴、耳聾等諸多耳疾的重要穴位。平常經常按揉聽宮穴，還能使耳朵更加聰靈，使聽力更好。

清心安神，聰耳利咽

本穴歸於手太陽小腸經，為手足少陽、手太陽之會，具有疏散風熱、清熱瀉火、清心安神、聰耳利咽、化痰息風、通絡止痛之功。

現代醫學新用法

現代醫學常用於治療五官科疾病，如聾啞、耳鳴、耳聾、中耳炎、外耳道炎、失音、聲音嘶啞、牙痛；神經系統疾病，如面神經麻痹、面肌痙攣、三叉神經痛、癲癇。

功效指壓

正坐，舉起雙手，指尖向上，掌心向內，以拇指或食指指腹點揉聽宮穴。點揉時要用巧勁兒，指腹緊貼皮膚，不能與皮膚表面形成摩擦，點揉的力度要均勻、柔和、滲透，使脹痛或酸痛的感覺向深部組織滲透。每天早晚各點揉一次，每次3～5分鐘。

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