胰腺癌的潛在癥狀，提高警惕哦！不被人所熟知也是不治之症！

1、胃疼

胰腺癌的臨床表現較為隱匿，引起的疼痛沒有特異性，表現為脹疼、鈍痛、燒灼痛等，有時不吃東西會有所緩解，常被以為是胃病。

2、脂肪瀉

當患有胰腺癌時，大量脂肪會直接被排出體外，出現脂肪瀉，易與腸道炎等消化道疾病混淆。

3血糖高

對於一些無肥胖、家族史等危險因素的老年人，突然出現血糖升高或是血糖不穩定，可能預示著胰腺癌。

4腰背酸痛，

當胰腺腫瘤長大，侵犯或壓迫到腹腔神經叢時，會引起腰背的疼痛，尤其是有平卧時加重酸痛感的癥狀，可能預示著胰腺癌。

5黃疸

早期胰腺癌的腫瘤長在胰頭處，既可能壓迫胰管，導致胰管擴張，也會壓迫膽管，輕時導致膽管擴張，嚴重時出現膽管完全梗阻，引發黃疸。

一般情況下，B超是胰腺癌患者首選的檢查方法，而CT的診斷準確性高於B超，準確率可達80%以上。

胰腺癌，有位置隱蔽，早期典型癥狀少；發現時較晚，轉移擴散快；存活期極短，病死率極高等特點，除了避免高危因素，如何預防顯得尤為重要。

1、均衡飲食

控制高蛋白、高脂肪飲食，適當增加粗糧、蔬菜、水果等攝入，不偏食、挑食，少吃煎、炸、烤制食品。

2、少接觸有害物質

少接觸苯胺、重金屬等有害物質。研究顯示，長期接觸這些有害物質者，患胰腺癌風險比正常人高約5倍。

3、科學鍛煉

研究發現，長期堅持慢跑或慢走，可以降低胰腺癌風險。

食療：

蝦滑油菜湯

蝦的油脂成分少，但蛋白質含量高，也含有鎂元素、蝦青素等營養成分，加上清淡的小油菜，能輔助預防胰腺疾病。

食材準備

鮮蝦、小油菜、胡蘿蔔、姜、食鹽、白鬍椒粉

烹調步驟

將蝦頭、蝦尾一分為二，去蝦線、蝦殼；

用菜刀側面將蝦尾拍碎，砸成泥狀，但不要用刀刃剁碎；

在蝦肉中加入薑汁、鹽，進行摔打，製成蝦滑；

鍋中加清水煮開，放入蝦頭煮湯，開鍋後改小火燉煮一小會；

撈出蝦頭，湯中放入製作好的蝦滑，加入白鬍椒粉，放入小油菜心、姜、胡蘿蔔，煮熟即可。

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