放屁少是得了腸梗阻？這五件「屁事」，需要警惕

小徐正在上班，萬分苦惱：有個屁一直憋著，想放怕臭，不放難受。於是想著趁同事鍵盤敲得噼里啪啦時，悄悄地、慢慢地、一點一點地將屁給放出來。

半晌，響亮而又斷斷續續的「噗噗——噗！噗！噗！」聲，強勢地蓋過了鍵盤的敲打聲···

屁到尾聲，還伴隨著二貨同事小李的「噗嗤」「噗嗤」的偷笑聲。

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看到這兒，是不是有點納悶了：咦？為什麼我好久都沒放屁了？

因為很多時候放的屁都「不聲不響」地溜走了~

你以為沒有感受到放屁的衝動和動作，你就沒放屁嗎？

人一天平均放屁多達14次，只是你沒意識到而已。

屁衝出肛門的瞬間速度，可達11公里每小時，只不過無法一直保持。

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侃一侃五件「屁事」

一、放屁臭是不是腸胃有問題？

其實，大部分的屁就和打出來的嗝差不多，只是「出口」不同而已。

一般來說，屁都沒有氣味。

而放臭屁，多不是因為腸胃問題，而是因為其中1%的氣體成分有所差別。

屁的主要成分：

氮、氫、二氧化碳、甲烷、氧，無臭氣體；

氨、硫化氫、吲哚、糞臭素、揮發性胺、揮發性脂肪酸，微量氣體；

後者約佔1%的量。

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大多數的屁是食物消化階段的副產物。即你吃下的食物被體內的腸道菌群「享用」後產生的上述氣體。

氨氣、胺類、硫化氫氣體，排出時帶出糞便味道，來自代謝掉的血紅蛋白在體內轉化的糞卟啉。

吃了含硫量多或富含蛋白質的食物，如各種肉、豆製品、菜花、奶和奶製品、蛋類，就容易放臭屁。

但是，臭屁也常見於飲食結構異常或消化功能不全。

若有這幾種臭屁，一定要注意：

臭雞蛋味的屁：臭雞蛋味的屁，相當於蛋白質代謝到最後時腐敗的味道，可能預示胃腸道問題。

魚腥臭味的屁：血腥味的屁，預示著可能存在消化道出血、出血性小腸炎、腸道惡性腫瘤、心血管疾病。

若有上述兩種臭屁，一定要儘快就醫。

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二、放屁響是怎麼回事？

除了臭屁，還有一種令人尷尬的屁，就是響屁。

響屁倒是往往沒什麼難聞的味道，是人在無意識中吞咽，空氣進入體內形成的。

此外，吃東西太快，吃了太多富含碳水化合物的食物，如米飯、麵條、麵包、蛋糕、餅乾、紅薯、栗子、水果，消化時容易產生更多的氣體。

屁量比較大，衝出來的速度就不太不控制了，於是存在感強的響屁就產生了。

三、屁多屁少是身體有問題嗎？

1.屁很多

屁多但是不臭：首先考慮是否吃多了紅薯、土豆等澱粉類食物；其次考慮胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病。

屁又多還很臭：考慮是否消化不良。

2.屁極少

除了前面所說的，屁「不聲不響」地溜走了，還有其他可能：

肚子脹，有屁，但就是放不出：可能與便秘、痔瘡、直腸炎症甚至腫瘤有關，需確診治療。

連續一周不放屁，且排便困難：提示可能是腸子扭轉和腸梗阻，氣體在腸道被擋住了，排不出來。

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四、憋屁會不會影響健康？

憋尿憋大便都不健康，那麼憋屁呢？

一般來說，憋屁不會造成很嚴重的後果。除非已經患有嚴重疾病，如腸梗阻。

發生腸梗阻時，腸道會像氣球般膨脹起來。若是這是還憋屁，可能使腸道中的某個位置因為支撐不住而破裂，那就不好辦了。

不過，這種情況極端罕見。

對於絕大多數健康人來說，屁憋就憋著了，不要慌。等到了私密環境後，大可盡情釋放。

但，最好還是不要把「憋屁」變成一種自然而然的習慣。

儘管憋屁通常不至於產生嚴重後果，但依然會導致腹部脹氣、疼痛，甚至燒心等消化道癥狀，還可能引起血壓、心率上升。

五、有辦法少放屁嗎？

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有的，可試試下列方法：

1.減少進入消化道的氣體

前面提到，有小部分屁，來自吃東西甚至是呼吸時咽下去的氣體。所以細嚼慢咽，少喝碳酸飲料，不吸煙，少吃口香糖……都減少屁量。

2.調節飲食

少吃容易產屁的食物：如大蒜、豆製品、高纖維食物、洋蔥、豬肉、牛肉及含糖多的食物。

多吃易消化的食物：如香蕉、米飯、葡萄、酸奶。

3.其他問題，對症處理

有人喝牛奶後，會肚脹、屁多，這多是因為乳糖不耐受。可以少喝牛奶，或者喝低乳糖的牛奶、酸奶。

長時間服用抗生素的朋友，腸道正常菌群可能失衡，可在諮詢醫生後，服用一些益生菌，調節腸道生態。

若同時存在腹脹、腹痛、腹瀉等情況，建議及時就醫，明確原因後，再妥善處理。

有句糙話：管天管地，不管人放屁。其實，管好自己的「屁事」，對健康可是有利無害的，你說呢？

「屁」大點事，其實也值得你多多分享～

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