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妹子曬自製午餐,看了讓人羨慕,這才是精緻女生該有的生活呀

感覺自己最近的日子過的特別糙,這主要原因要歸結於自己太懶了,早上起不來,於是早餐就去小攤買份煎餅果子湊合,午餐懶得提前準備,就去食堂吃油膩膩的地三鮮。雖然每頓吃起來覺得特別爽,過足了嘴癮,但是看著日益漸寬的身材,還是覺得對不起這大好青春。最近看一位妹子曬自製午餐,讓我為之一振,感慨這才是精緻女生該有的生活啊,雖然做的都是簡單的午餐便當,但是依舊能感到她對生活濃濃的愛意。

看似豐富的午飯,其實都是極為簡單的食材,蔬菜幾乎沒有過度加工,能生吃的便生吃,需要吃熟的就簡單的水煮一下,最複雜的也就是這幾塊鰻魚。所以,吃到這樣一份花樣齊全的午飯,根本不需要太多的準備時間,卻還能補充到全面的營養,挺好。

這位女生的午飯真的是既有陽春白雪又有下里巴人,既有爽口的瓜果蔬菜,又有滿足味蕾的蔬菜炒麵。相比一份油膩膩的食堂大鍋菜,我感覺這樣的午飯更令人喜歡。

主食並不是只有米飯可以選擇,蒸幾塊地瓜吃一樣能有飽腹感,關鍵是地瓜屬於粗纖維食物,偶爾吃吃可以促進腸道蠕動,排毒減肥,女生吃這個很好。

每天吃自己做的用心午餐,心情都會好很多吧。

就算是嘴饞了,也不會過度放縱,這邊吃著炒蛋、牛肉燥,另一邊還要吃點水煮青菜和小番茄刮刮油。小小的午餐蘊含著生活哲理,你能有多節制,就能有多放縱。

看到這位女生給自己做的早餐,瞬間也激發了自己的下廚欲。今天開始還是乖乖去市場買菜做飯吧,畢竟自己做的飯還是要更健康一些。而且有一句話我很信服,今天你吃下去的東西,就是你明天的樣子。所以,大家一起努力,開始節制飲食吧。

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