想在家自己艾灸，艾條要選對，艾條選不對，可能還會起反作用！

有些需求長時間進行艾灸的人，一般會買回東西挑選自己在家裡艾灸，那麼在家艾灸首要艾條要選好，想在家自己艾灸，艾條要選對，艾條選不對，可能還會起反作用！

在家做簡略艾灸的辦法

1、艾條簡略灸

最簡略的辦法就是點著一根艾條的一端，然後將點著的一端對準穴道來回畫圈即可，溫度要在自己能習慣的規模之內就可以。

2、艾條合作艾盒運用

艾條合作艾盒運用，這樣會比較便利，省去手拿的過程，也不需求自己調整間隔，只需求把點著的艾條放入艾灸盒中，然後放在需求艾灸的部位即可。

在家做艾灸有哪些注意事項

1、防火

要當心點著的艾條，避免引起火災。

2、找准穴道

穴道一定要找准，穴道不對，不光沒有作用，還有可能引起反作用。

3、注意力會集，不要鬆懈，避免燙壞自己。

怎樣選擇購買好的艾條

1、看焚燒速度

焚燒速度越快，代表質量越好。

2、聞氣味

沒有沖鼻的滋味，香味比較淡的也是好艾條。

3、看色彩

沒有太多雜色，色彩發黃的。

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