臉部脂肪如何減掉？學會這招，我要你好看！

美人在骨不在皮，深邃明艷的五官，沒有刀刻的般的面龐，只是建立在皮相上的虛無 ~

（早期皮相飽滿的張柏芝）

張柏芝就屬於典型的皮相美人，年輕有肉的臉感覺很驚艷，隨著年齡增長，皮相變薄，骨相顯露，反而沒有當時驚艷~

（年齡增長骨相顯露的張柏芝）

和張柏芝僅差一歲的范冰冰就是典型的骨相美人，隨著年齡的增長，皮下脂肪越來越少，反而越來越美~

脂肪擋住了更美的你！|

有些妹紙減肥成功後，經常被誇讚臉比之前清晰很多。也是因為低的脂肪含量顯出了我們本來擁有的骨相。

如果你覺得現在肉嘟嘟的臉不好看，想要有更加立體的，能清晰漏出自己骨相的妹紙，那麼這篇文章簡直是量身為ni定製！

-上推瘦臉-

不知道你朋友圈有木有那麼個微商，ta用考究的手法將護膚產品擦上臉後。一半臉比另一半臉瘦了好多。 最重要的是！有小視頻為證，你想質疑人P圖都沒法~

然而事實卻是：用他們的推臉手法，無論擦什麼臉都會變小。 原因是這種手法幫助臉部多餘的水分排到太陽穴的淋巴，所以看起來瘦了很多。

-下推瘦臉-

只是暫時的排出水分而已，但是這個動作有個好處，就是做的組數多後，真的能達到瘦臉的效果。

臉瘦了，呈現在視覺上的效果就是更緊緻了。

上推瘦臉+下推瘦臉=上下推瘦臉，貓姐將兩個動作進行了組合，變成一組動作，讓瘦臉效果翻倍~快誇我小公舉~

-下推瘦臉-

動作要領：上推至太陽穴的凹陷處，再沿臉頰沿著脖子推到鎖骨的凹陷處~

【說人話】手指握拳，沿著臉部的骨頭推送至上凹和下凹處~

原理·讓臉部脂肪離開自己的身體 |

兩個凹陷處是有穴位，能夠幫助我們把面部多餘的水分排出。反覆的按摩刺激能夠幫助臉部脂肪燃燒，達到面部減脂的效果。

組數：左臉30下+右臉30下=一組

一共做四組。

瘦臉明星食物

—薏米—

幫助身體去除濕氣，排出臉部水腫，減脂效果也棒棒噠~

這裡提醒大家，建議大家從網上買農家自己磨的薏米粉，因為我發現很多大品牌的薏米粉都是添加了糖或者麥芽精華，那熱量高的嚇死人，對減脂沒啥好處~

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