如何緩解咽喉炎？多吃這5種食物，便宜還好使

咽炎是因為咽部黏膜下組織的炎症，一般是上呼吸道感染的一部分。咽炎分為兩種，第一種是急性咽炎，第二種是慢性咽炎。導致這種病的原因有很多，比如說營養不良或者是換有慢性心腎關節疾病生活及工作環境不好，經常接觸高溫，粉塵，或者是一些有害刺激性氣體都容易導致這種病。

咽炎患者應該堅決摒棄一些不良的飲食習慣，比如說吸煙和喝酒。不吃一些刺激性比較強烈的食物少吃油炸食品和一些腌制的食品，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。慢性咽炎患者可以根據季節的變化，吃一些利咽潤肺類的水果，不要吃一些容易上火的熱帶水果，比如說龍眼，芒果，還有荔枝。

咽喉炎應該吃什麼食物?

1、羅漢果。將羅漢果切碎之後用沸水沖泡，十分鐘之後可以經常飲用。每天一到兩次，每次一個羅漢果，有著清肺化痰，還有止咳潤喉的作用，主治慢性咽炎以及費用不足。特別是那些有咽喉乾燥不適，喉痛失音，或者是咳嗽，口乾的人可以多吃一點兒羅漢果。

2、洋參蒸梨。洋參性涼味甘，微苦。具有補氣養陰，還有清熱生津的功效。主要可以用來治療咳喘，或者是痰血還有口燥咽干症。洋參的主要成分就是三帖皂苷，具有抗疲勞，以及抗腫瘤和抗病毒的作用。梨子具有生津潤燥，還有清熱化痰的功效，對喉嚨有養護的作用。

3、蜜汁枇杷。枇杷性涼，味甘酸，是具有止咳下氣以及潤肺功效的一種水果。大臨床上經常會被用來治療咳嗽以及造，可還有嘔逆等癥狀。蜂蜜性平，味甘，具有潤燥以及止痛，還有解毒的功效。蜜汁枇杷能夠加強止咳化痰的作用。

4、山藥燉排骨。因為山藥性平味甘，具有補中益氣以及健脾和胃的功效，還有著消渴生津益肺，對慢性咽炎有著緩和以及防治的作用，除此之外還可以提高人體的免疫力。

5、貝母燉雞。貝母有化痰止咳的功效主要是用來治療虛勞咳嗽，雞具有很強的補虛，暖胃強身的功效。咽炎患者平時在日常生活中應該少吃一些辛辣或者是油膩的食物，這些食物都有可能會加重病情，特別是燒烤和火鍋之類的食物一定要少吃。

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