有時候感冒就是這麼簡單——中醫思路治療感冒心得

前一段趕上換季，家裡的生活有條不紊，說明一般情況下氣血水平應該在平穩上升期。感冒的事應該有機會來挑戰了。結果真讓我碰到，家裡老媽、老爸、我本人，先後感冒。他們倆是風熱感冒，我是風寒轉一些熱。換季是感冒高發期，具體原因後邊會講。

先說應對思路。感冒是我們人生路上很重要的身體自我修復工作，所以我們不要懼怕，甚至說可以有一點點期待。感冒有很多種，癥狀也不同，而我們常說的有風寒感冒和風熱感冒。這首先是癥狀的不同，在身體的經絡上也有非常明顯的不同，所以除了在癥狀上進行分辨，經絡上也有很多方法可以進行辨別和治療，效果非常好。

感冒從中醫來看是非常好治的「症」，因為還沒有到「病」的階段。當然如果能正確使用經方，合理調理，也是一種好的途徑。但我們首先在各種醫療機構來說，感冒都先推進「發熱門診」了，哪有機會先去看一個非常牛13的中醫呢？其次我們自己是否能夠準確判斷哪種感冒呢？那麼我們除了求醫還需要求己，這裡引用中里巴人老師的名言，求醫不如求己！

那麼遇到感冒，首先不要不當回事，任何問題，越早進行處理，帶來的問題就越少，當然也好解決。就像有人問我孩子肺炎了怎麼找中醫，一定是去看西醫啦，急診了。而如果家長在孩子癥狀初期就能重視，早早進行干預和調整，應該就不會發展到那麼嚴重的階段，當然肺炎了，中醫也不是不能治。

話說回來，列一下常見風寒、風熱感冒的癥狀區別：

另外還要看看舌苔，風寒感冒舌苔白薄，風熱感冒舌苔黃膩。如有感冒還不明顯的話，再給大家一招必殺技。

我們可以從大腿的肝經進行判斷，如果大腿肝經左邊更痛的話，則是風熱感冒，右邊肝經更痛的話則是風寒感冒。這是因為，身體需要處理問題的時候，會調用血液進入不同的肝葉，進入左肝葉時，會開始處理腸胃的問題，所以左邊的肝經會有明顯痛覺，這是因為肝經對應的點會有水腫。在按摩時，有些人初期可能不明顯，那是因為有一部分人平時很少疏通經絡，氣血還沒有調用過來，先兩邊肝經都按一遍，可能不痛，等過一會再按時，就能明顯分辨了。這是因為先給身體信號之後，身體會把一部分氣血調給經絡，這是如果經絡存在問題，痛感就很明顯了。據我的經驗，大部分人還是會有非常明顯的感覺。接下來的治療中，肝經也是按摩重點，就是要把痛點按到不痛。

在感冒中，最難熬的就應該是發燒了。在不同的感冒中，發燒的原因有所不同。風寒感冒的發燒是因為要以寒化熱，所以會有身體發熱的感覺，但是不易出汗。風寒感冒是因為血液進入了右肝葉，身體開始處理肺寒，而且一定每次感冒只處理一邊的肺葉。稍後我們講為何只有一邊。那麼風熱感冒的發燒則是因為心包積液。我們大部分人平時很少處理心包經，所以心包經非常容易擁堵，尤其是風熱感冒時，身體處理腸胃的細菌問題，比日常的工作量要大好多，而脾會非常辛苦，那麼就會有修復工作帶來的過多心包積液會因為暫時拍不出去而堵在心包，這就會造成發燒。

風寒感冒的發燒，我們建議用解表的方法來處理。比如：中成藥、泡腳、薑湯、經絡按摩，當然我本人都用在自己身上了。中成藥可選的不多，建議用感冒清熱顆粒（注意說明書，一定是用於外感風寒……）。泡腳和薑湯就不多做解釋，重點說說經絡。首先風寒感冒在處理肺寒（大腸），所以肺經上一定有很多痛點，果然，我沿著肺經（建議從胸至手的方向）去按，果然痛點多多，這種痛感一定是與平時按摩不同的，也充分證明了初期對癥狀的判斷為正確的。另外右腿的肝經也非常痛，除了自己動手去按壓經絡，還可以讓家裡人幫忙。前面我說了風寒感冒每次只處理一邊肺葉，那麼怎麼判斷呢？先看下圖

圖中藏藍色（最深色）的虛線，是肺經別（經絡別行）。這是經絡與臟腑之間的通道。所以經絡不是只有十二正經+任督二脈那麼簡單。這條線當然是對稱的，即左右都有，當我們判斷是哪邊肺葉在排寒時，我們可以從肋骨縫隙去按肺經別，以及大腸經別（在肺經別內側一點點，篇幅有限，有興趣可以自查）。痛的一邊就是問題所在，我這次是左邊，所以左邊肺經別被老婆按的比較痛，哈哈。

小結一下風寒感冒：根據癥狀及經絡就可以準確進行判斷，如果發燒，按摩風池、中府、曲池、列缺來解表。輔助感冒清熱顆粒、薑湯、泡腳來發汗（不可大汗）。按摩右腿肝經、肺經別（只有一邊會痛）。一般一至兩就可控制。

老媽、老爸的風熱感冒還算不嚴重，因為年齡問題，並沒有發很高的燒，當然跟我比較早介入治療有關。首先是先分辨感冒類型，從肝經開始判斷，加上舌苔及癥狀。因為風熱感冒是身體處理腸胃問題，當然主要是細菌問題，這個不是外界入侵，而是身體在奪回曾經失去的領地，所以並不需要抗生素。而是提升身體正氣，幫身體完成工作。身體既然決定去修復腸胃，自然已經做好了準備。我們需要做的只是讓身體更舒服一些，盡量不要發燒，但是工作一定還是要讓身體做完。常規來說，風熱感冒之後會接著一段時間咳嗽，以乾咳為主，這是因為胃中修復工作中產生了很多痰（這是細菌的屍體啊，是我們的戰利品）。根據胃主肅降的屬性，痰應該下行才對。正式因為修復工作中會產生水腫，消化道中如果有一段或者幾段擁堵，則氣下不去，痰就有可能沿食道向上走，一旦到了嗓子，就會刺激咳嗽。所以我們很多感覺突然嗓子癢的咳嗽，就是這個原因，同時痰還很少，早上的時候有可能咳出少量黃痰。自己可以吐在紙上看下，這種痰是黃色沒有雜質。肺中痰是灰白色有雜質，完全不一樣的兩種原因。

風熱感冒的處理主要是左腿肝經和心包經，如果大便干還需要進行揉腹。嚴重者可以嘗試用一次開塞露。因為如果主戰場在大腸的話，有可能會因為腸熱，導致大便乾結，而身體修復腸胃後的垃圾應該及時被排出去，如果長時間不排便，毒素和垃圾會影響下一步的工作，而且還會加重發燒的癥狀。所以這一招建議有明顯不排便，腹部硬，發燒，揉腹感覺大腸區域脹痛或者刺痛感時可用，但不可多次使用。

我認為風熱感冒的發燒主要由心包積液過多造成，那最好的辦法就是把積液排掉。我們可以利用心包經+膻中，配合崑崙、委中、命門、膈腧穴。膻中和天池穴的時間要長一些。一般膻中要30分鐘以上的。那麼怎樣判斷心包經通暢呢？我家裡有配一套聽診器，從腹部肋骨下方來聽流水聲。

當然，手邊沒有聽診器時，讓家人幫助直接聽也可以。聲音有人說像泉水、有人說像氣泡，有人說像魚吐泡泡。總之這個是很神奇的。一旦心包經可以通暢，發燒自然可降下來，當然需要自己和家人做很多努力的。另外就是風熱感冒包括其他身體處理細菌問題的特點是，下午兩點到半夜，是身體處理細菌的時間段。所以發燒的問題是早上好像正常了，下午開始低燒，晚上重些，就是這個原因。

小結一下風熱感冒：先從癥狀來判斷，早期可以先用板藍根，左腿的肝經一定會痛，可以早些就開始按。心包經的擁堵是風熱感冒發燒的主要原因，要從經絡處理必須要把心包經按透。方向是從天池到中沖（胸到手的方向）。膻中是心包經募穴，可以以一當十，重中之重，包括任脈上的心包經別（膻中上邊的幾個點）。感冒中期可以根據癥狀選用合適的中成藥，常見的有清開靈、蓮花清瘟、雙黃連等等。發燒時還可以使用三豆飲，我用的是等量黃豆、綠豆、黑豆，煮爛喝水。我的經驗是，心包經比較通暢的情況下，發燒1天就可解決，平時心包經沒有經常按的，發燒可能要持續2~3天。

最後，其實要說的是，我們無論認為中醫好還是西醫好，都用重視早期的癥狀。中醫認為換季時會易發感冒，最近就是春夏之交（北方）。換季中的感冒多以風熱感冒為主，比例會比較多。其實也不是傳染給誰，就是身體在這個時間段需要進行一定的修復工作。自己如果能掌握一定的中醫常識，那麼就最好儘早進行辯證和對待。利用現有中成藥，經絡的按摩。正確認識身體在做的事情，不過分壓制身體機能。感冒就像一次大掃除一樣，希望大家可以在感冒中有所收穫。平時要多做些經絡的疏通，生活中注意不要過分消耗身體，回歸自然，小問題不求醫，求己就好！

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