用這個方法,紐西蘭男子50天減重28公斤!你也可以做到!
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05-23
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紐西蘭一男子有一項重要任務,那就是每天爬一次芒格努伊山(Mt Maunganui)。
目前,他已經堅持了50天,他的體重驚人地減掉了28公斤,從209公斤減至181公斤。以前他爬到山頂需1個多小時,現在只需40分鐘。
來自豐盛灣的Leslie Watson在接受《紐西蘭先驅報》採訪時說,3月30日他坐在辦公室里,遠眺毛奧(Mauao)—— 毛利人對芒格努伊山的稱呼,這時他產生了一個願望。
「那一天我登上了毛奧,從此再沒停過,我就是必須登上去。」
現有4個孩子的Leslie Watson,曾經是一名健壯的橄欖球運動員,但他停止打球後開始喝酒,也不再做運動,於是他的體重開始增加。
他說,他現在已經戒酒13周了,而且對飲食也很注意,開始吃更多蔬菜。目前他希望將體重降至120公斤,比他在Te Puna俱樂部打球時還要低7公斤。
「這是一種生活方式的改變,我這樣做是為了我的家人。」Leslie Watson表示,除了需要緩解疼痛來治療左側坐骨神經痛外,沒有什麼能阻止他。
受他的精神和成果所鼓舞,他身邊的人也想和他一起登山。
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