這個夏天，快被痘痘毀了！都說長痘了不能手賤，送您一份「抗痘自救指南」！

夏天，真是個讓人又愛又恨的季節……

在明媚陽光下睡個美美的午覺，起來吃個冰鎮西瓜，完美啊！尤其是廣大學生黨，早就對暑假翹首以盼了！

但是對於有些同學來說，夏天是從出汗和長痘開始的……

一到夏天，他們臉上的油脂分泌倍兒旺盛，再加上角質層的污垢和死皮「和稀泥」，毛孔一堵，「爆」了滿臉的痘痘，慘慘慘！還能不能愉快地玩耍了？

話說，痘痘好像特別「鍾愛」夏天，不管是青少年還是上班族，都逃不過它的魔爪！

今天，葯娃來給小夥伴們送上一份夏日的「抗痘自救指南」。

為什麼夏季長痘最嚴重？

很多小夥伴總感覺：到了炎熱的夏天，即便臉上不抹油，也會油膩膩、汗漬漬的。秋冬季節「蟄伏」起來的痘痘，彷彿一夜之間都爆發了。

這是因為隨著天氣溫度的升高，皮脂腺的分泌增加，而皮膚越油，長痘的幾率越大！

從身體內部的角度來講，夏季脾胃失調的人比較多，很多人在夏季都會食欲不振，吃很多寒涼食物，而且夏季白天長，又會不自覺地晚睡熬夜，天氣一熱，心情也跟著暴躁煩悶，導致腎上腺激素增多……

總之，吃的少睡的晚，再加上精神差，臉上自然就會長痘！有些女生在夏季外出時還會化妝，厚厚的粉底堵塞毛孔，高溫刺激下又不停出汗、出油，臉上痘痘當然要變多了。

「痘痘」到底是何方神聖？！

「痘痘」的學名叫做痤瘡，是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病，好發於青少年。

許多人都以為痘痘過了青春期就不會再長，但專家指出，各年齡段人群都有可能患上痤瘡，都市人工作壓力大，作息不規律，成年人的「青春期後痤瘡」情況也越來越多發。

痤瘡的發病主要和雄激素及皮脂腺分泌增加、毛囊皮脂腺開口過度角化、痤瘡丙酸桿菌感染和繼發炎症反應等四大原因有關。

部分患者的發病還與遺傳、免疫、內分泌障礙、情緒和飲食因素有關。性格內向、脾氣暴躁、生活壓力大、經常熬夜、飲食不規律的人群都是易發生痤瘡的群體。

對於女性朋友來說，月經、妊娠期也易長痤瘡，比如在月經前期，哪怕周期正常的女性也容易長痘，這很可能是黃體激素活躍導致的。

痘痘，要在粉刺階段消滅！

作為「痘痘族」，常有這麼個疑問——都說痘痘不能擠，那還要粉刺針這東西幹啥？再說醫院裡也有用擠的方法治療痘痘啊？

其實，痘痘也要分病情輕重，不是所有痘痘都能擠出來！

痘痘在初發時，主要表現為與毛囊一致的圓錐形丘疹，比如咱們常說的白頭粉刺（閉合性粉刺）和黑頭粉刺（開放性粉刺），白頭粉刺可以挑擠出白黃色豆腐渣樣物質，而黑頭粉刺是內含脂栓氧化導致的。

——當痘痘還叫做粉刺，無明顯炎症的時候，醫生可以用特製的粉刺針在消毒後將裡面的白色物挑出。

如果皮損加重，粉刺進一步形成了炎症丘疹，頂端有小膿皰。繼續發展可形成大小不等的暗紅色結節或囊腫，擠壓時有波動感。經久不愈可化膿形成膿腫，破損後會形成竇道和瘢痕。

——當你臉上的痘痘還是硬的，而且有點痛的時候，肌膚處於發炎期，如果強行使用粉刺針，會使痘痘越來越嚴重，由小痘痘變成大膿包，最後還留下永久的疤痕。

總之，不要一看到痘痘冒出來，就毫不猶豫開擠了。特別是不能用手擠，手上的細菌多，擠破後細菌感染會使得炎症加重！皮膚科醫生的手法最專業，如果有大痘痘需要緊急處理，一定要先去醫院諮詢哦！

抗痘痘的藥物有哪些？

1.維A酸類藥物

維A酸類是治療痤瘡最常用的藥物。0.025%～0.1%維A酸（全反式維A酸）霜或凝膠可以調節表皮角質形成細胞的分化，使粉刺溶解和排出。開始用藥5至10天時皮膚有輕度刺激反應，如局部潮紅、脫屑，有緊繃或燒灼感，但可逐漸消失。

如果白天塗抹於皮膚表面，受日光照射後，會出現燒灼感、紅斑等不良反應，還容易產生色素沉著。此反應會隨著藥物的濃度增加而增加，故應從低濃度開始使用，每晚應用1次。

2.過氧苯甲醯

此葯為過氧化物，外用後可緩慢釋放出新生態氧和苯甲酸，具有殺滅痤瘡丙酸桿菌、溶解粉刺及收斂作用。可配製成2.5%、5%和10%不同濃度的洗劑、乳劑或凝膠，應從低濃度開始使用。含有5%過氧苯甲醯及3%紅霉素的凝膠可提高療效。

3.抗生素

紅霉素、氯黴素或氯潔黴素，用乙醇或丙二醇配製，濃度為1%～2%，療效較好。1%氯林可黴素磷酸酯是不含油脂和乙醇的水溶性乳液，適用於皮膚乾燥和敏感的痤瘡患者。1%鹽酸氯林可黴素溶液也同樣有效。

4.壬二酸

此葯能減少皮膚表面、毛囊及皮脂腺內的菌群，尤其對痤瘡丙酸桿菌有抑制作用及粉刺溶解作用，對不同類型的痤瘡均有效。可配成15%~20%的霜劑外用，其不良反應為局部紅斑與刺痛。

5.二硫化硒

2.5%二硫化硒洗劑具有抑制真菌、寄生蟲及細菌的作用，可降低皮膚遊離脂肪酸含量。用法為潔凈皮膚後，將藥液略加稀釋均勻塗佈於脂溢明顯的部位，約20分鐘後清洗。

在一些年輕女性中，流行服用短效避孕藥來治療痤瘡。濫用避孕藥會造成一定的副作用，如食欲不振、胃腸不適、眩暈乏力等。如果不是內分泌失調引起的痘痘，服用避孕藥也不會有效哦！

正確抗痘的方法是在醫生指導下，選擇對皮膚刺激小的外用藥。切勿濫用皮炎平、皮康王、優卓爾等激素藥物，以免形成激素依賴型皮炎。

葯娃溫馨提醒：

「痘痘肌」總是和「大油田」如影隨形，所以到了夏季，很多女孩紙把控油當成了治療痘痘的重點。皮膚表面的油脂，可以保護肌膚健康狀態，過度控油會給皮膚缺油的信號，越控油越多哦！

即使油性皮膚，每天也只需洗臉兩次。早晚使用溫和的洗面奶潔膚，之後搽上無脂性的日霜，出門前30分鐘搽上質地輕薄的防晒霜，回家後記得儘快卸掉防晒後潔面，不要過多使用控油產品，這才是夏天對痘痘肌的「保護+修復」一條龍服務！

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