160斤的女漢子，懷胎六月仍去健身房，真的太拼了！

很多健身達人都是住在城市內，但這位來自丹麥的健身達人，卻是來自鄉下的女孩，稻田和油菜花是她的照片中最美的風景。

她的名字叫米婭莎，今年30歲，身高170cm的她，體重高達160斤，這個體重在普通女孩身上，早已是臃腫不堪的體型，她卻靠著其健美的身材，在網路上擁有接近90萬粉絲。

她從26歲開始健身，那時候因為肥胖的身軀，她總是習慣性的用黑色的衣服來掩蓋自己的體型，非常的欠缺自信，每當看到鏡子中的自己，就變得非常沮喪。

經過4年時間的健身，她的身材開始變得日益曼妙，對於自己取得成就，她並不是十分滿意，健身一旦開始，便沒有結束，她希望能通過努力，能讓自己的身軀更健美，達到更高的水準。

她每周都會進行三次臀腿訓練，以深蹲、臀橋、硬拉等動作為主，有氧訓練一周練習2-3次，幫助她消耗多餘的脂肪，她並不會針對手臂進行孤立訓練，因為往往在杠鈴划船和引體向上中便已有不錯的訓練效果。

健身從來沒有任何借口，懷胎六月（第二胎）她仍然去健身房，可以完成100公斤硬拉，可以練習深蹲，當然她建議在懷孕時，你應該降低自己的訓練強度，如果有任何不適感，就應該立馬停下。

這樣的健身總會引起網友的質疑，但米婭莎表示：「塞雷娜·威廉姆斯（美國女子職業網球運動員），不就在懷孕時贏得了澳大利亞公開賽的冠軍嗎？而且適度健身會令你在分娩後更容易恢復身材。」

雖然有人覺得這樣的身材很誇張，但健身對於身材的改變效果顯而易見，她綻放了自己獨特的強壯美感！且能在健身的時候，依舊保持著一定的訓練量，令人敬佩！

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