寶寶斷奶期是一個轉折期，爸爸媽媽必須注意這三點

新生兒一般爸爸和媽媽都會比較緊張，在四個月或六個月的時候就給她添加輔食餵養，一般來講，9到12個月是斷奶期，是從母乳過渡到牛奶以及其他的輔食時期，這時候不會讓孩子吃母乳了，因為母乳已經提供不了孩子所需要的營養成分。

這一時期我們應該注意餵養寶寶什麼食物，才是可以給寶寶全面營養。

1、寶寶在這個時期消化吸收明顯有所加強，能夠坐下安靜的吃飯了，在給寶寶製作飲食上，絕對不可以馬虎，注重寶寶的飲食均衡搭配，他這時候不但能吃流食，半流食，而且還可以吃一些固體食物。寶寶這時候要攝取一定的脂肪，但是不能過多的攝取，會給寶寶的身體帶來的帶來影響和危害。脂肪攝取不宜過多，也不宜過少，脂肪如果攝取多了，會給寶寶增加腸道負擔，引起消化不良，腹瀉厭食，如果脂肪吸收少了，寶寶的體重不增加，容易患脂溶性維生素缺乏症，如果缺乏維生素a，容易得夜盲症，缺乏維生素d，也會引起其他的病症。這就是要攝取不飽和脂肪酸的食物，動物性脂肪例如動物肉，牛奶，都是飽和脂肪酸，植物性脂肪為不飽和脂肪酸，是必需要脂肪酸最好的來源，寶寶在飲食上應選擇多含有植物性脂肪的食物。

2、寶寶斷奶後就缺少了優質蛋白質，這時候寶寶正需要生長原料的時候，就要給寶寶提供蛋白質，魚肉蛋等，含有豐富的蛋白質，斷奶後只願意吃粥而不喜歡吃魚肉蛋的寶寶，媽媽就要想辦法，讓寶寶吃這類食物，把肉摻在粥里，把雞蛋做成牛奶雞蛋羹，這時候寶寶又不知不覺的吃下去，而且會越來越喜歡吃，米粥的營養汁，糖分和植物蛋白，而魚肉所含的動物性蛋白和豆類蛋白屬於優質蛋白，營養要高於植物蛋白，因此不能用米飯來代替魚肉。

3、鈣是人體礦物質最多含量最多的一種，是骨骼和牙齒的主要成分，奶類是含鈣量豐富的產品，對寶寶來說吸收率也相當高，蛋黃，肉，魚及豆類含有豐富的維生素d可以促進鈣吸收，魚肝油中的維生素a和維生素d，是補充維生素d促進鈣吸收的最佳，食品，寶寶服用魚肝油最好，海產品，海帶，紫菜，小蝦皮，含鈣量非常的豐富，爸爸媽媽可以煮給寶寶吃，蔬菜中的菜花，豆類含鈣也多，蠶豆連皮吃，更好的提高鈣的質量，骨頭湯中的鈣並不算豐富，加點醋熬湯，可以使骨中的鈣溶解在湯里。

寶寶斷奶期是非常重要的時候，是腸胃的過渡期，要注意寶寶的腸胃吸收功能，合理的給寶寶搭配膳食，讓寶寶健康的成長。

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