「男人眼裡，女人這3個小動作最掉價，中一個註定被分手！」

「我提出分手，本想嚇唬嚇唬他，沒想到男友真的就接受了分手，不搭理我了。」

你是否曾遇到這種情況？當你把分手當做玩笑、報復的小伎倆、情緒宣洩的方式時，男人之前都能包容，突然就把你的習慣性「作鬧」當了真——與你一刀兩斷，不再搭理你，表現出之前曾未有過的反感。

不得不說，原本美好的愛情讓很多女人在作鬧中，逼入了絕境。

上周，前來尋求幫助的楊小姐便是如此。

以下是楊小姐的自述：

「我和男友在一起兩年了，我們之前經常吵架。每次吵架感到受委屈了，我都會提出分手，我覺得只有這樣才能震住男友。這個方法屢試不爽，每次也是男友先承認錯誤。

說實話，時間長了，我就有點任性了。戀愛兩年，我也感到有些厭倦，雖然男友對我很包容，但我覺得他還是不如之前愛我了，於是一言不合就鬧分手，男友表示這樣很讓他心累。

但我絲毫不顧及男友的感受。上個月，我又提出了分手，那次他沒有馬上來哄我，而是說想要冷靜一下。我當時太生氣了，就作了一下，就把他給刪了。刪完第二天我又把他加回來，當時他還沒表現出什麼，但我明顯感覺到他的態度冷冰冰的。

接下來的幾天，他都不會主動給我發信息。而我給他發信息，他每次都是晚上快睡覺的時候回兩句。我一直要求合好，而他卻表示現階段不想處對象了，想把心思放在工作上。後來就不怎麼理我了。

這種情況持續了大約一禮拜，不管我說什麼，哪怕是正常聊天，他也不回我。今天他正式提了分手，雖然沒有拉黑，但感覺他態度很堅決。我不想分手的，起初我覺得他是報復，但現在看他的態度，明擺著是要結束這段感情。我真不知改怎麼辦了，我想要挽回她！」

從楊小姐的自述中，我們不難看出，她在分手前和分手後都存在不恰當的行為。

分手前：

1.自私自利，忽略男友感受

不管是誰的責任，一委屈就鬧分手，確切的說，這是一種自私自利的行為：只顧及自己的感受，只想著向男友發泄，讓自己的負面情緒得到釋放，而絲毫不珍惜男友的理解與包容。

2.面對問題，缺乏有效溝通

相處時間長了，愛情都會步入疲倦期，這個階段也是問題凸顯的時期。面對問題時，男友是有一個積極態度的，仍然能夠包容，但楊小姐面對問題，繼續其作鬧行為，缺乏有效溝通，不免讓雙方的隔閡加深，引發感情破裂。

分手後：

1.不斷作鬧，致使矛盾升級

分手後，男友表示想冷靜一下，無非就是在緩和雙方的消極情緒。而楊小姐一生氣，就把男友刪了，無異於火上澆油，致使矛盾激化升級。這也是「假性分手」發展為「真性分手」的直接原因。

2.盲目溝通，錯失挽回良機

發展為「真性分手」之後，楊小姐仍然把其當做「假性分手」處理，又錯過了複合契機。在這一階段，楊小姐沒有積極的挽回態度、實質性改變，更沒有重新建立溝通渠道，無形中就把良好的機會錯過了。

待對方的情感冷卻下來，這種情況還有挽回的機會嗎？雖然很難，但還是存在可能性的。我們為楊小姐制定了一套針對性的挽回方案。有此問題的朋友們可參考一下：

1.認請當前分手狀況，保持良好心態

認識到現階段的真性分手性質，對於挽回還遠遠不夠。首先保持良好心態，你要清楚的是，焦急情緒只會讓你急功近利，無法做出正確決策。其次，嘗試從側面渠道了解對方當前的心理狀態，依據男方對你的反感程度，為接下來的挽回行動做出合理規劃。

2.改正不足，進行實質性自我提升

之前在愛情里太作鬧了，你口頭上提複合，對挽回時不起任何作用的。想要讓男人重新接受你，一是要改正性格上存在的缺點，二是要優化自我，從外形、氣質兩個方面進行價值點的提升。活出一個全新自我，才會讓男人有重新愛上你的衝動。

3.建立二次吸引，重建溝通

想要建立二次吸引，就要學會適當地展現高價值。有了上一步的自我提升，可以通過朋友圈或者其他渠道，把全新的自我展現給對方看。當然注意方法，避免引起反感。等對方被你吸引了，就可以重建溝通了。溝通過程中利用各種技巧，提升你們的感情黏度，負面印象一消除，複合也便是水到渠成的事情了。

以上三點便是分享給大家的挽回方法。

當然，每個人所處的環境與面臨的情形不盡相同，具體問題還需具體分析，如果您的挽回比較棘手，陷入了困境，歡迎與我溝通。我們將竭盡全力為您排憂解難，讓您破鏡重圓。

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