男人常做這4件事，身體垮的快，腎垮的更快，不想ED趕緊改掉吧

現在男人白天上班，晚上玩遊戲，運動的時間屈指可數，有些人乾脆放棄了運動。男人們的身體直線下降，30歲的男人頂著50歲的身體，狀態極其不好。男人常做這4件事，身體垮的快，腎垮的更快，不想做ED的男人，趕緊改掉你的壞毛病吧！

1.熬夜

熬夜加班玩遊戲是男人們的特長，長時間身體得不到很好的休息，一定會影響身體的功能。而身體的排毒工作都是晚上進行的，熬夜導致毒素排不出，男人身體不垮才怪。

2.抽煙喝酒

男人抽煙喝酒用在應酬上的很少，大部分都是為了自己的吃喝玩樂。酒精會抑制男人雄性激素的分泌，尼古丁會拖垮男人的身體。為了自己的健康，還是遠離煙酒的好。

3.久坐

久坐是男人ED的重要殺手，久坐會壓迫下半身的神經，容易導致經絡的擁堵，導致下半身功能下降。而且久坐讓睾丸長時間處在睾丸的狀態下，影響精子的成活，影響男人的能力。

4.重口味

很多人為了尋求口感上的刺激，超咸，超辣，超酸的食物成了大家的新寵。但是這些食物會給身體帶來負擔，搞多的鹽攝入會造成心腦血管疾病，損失男人是腸胃和腎臟。

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