女人大姨媽剛走，常吃它，補血排毒，呵護卵巢，預防婦科炎症！

女人都知道經期的保養非常重要，很多細節都需要格外注意，可是經期一過，很多女人則不太注意了。其實女人月經剛過，身體正在恢復階段，子宮內的污血、毒素可能還未完全排盡，氣血不足也需要補充，那麼小編就來說說，女人月經走後，堅持吃這幾種食物，給卵巢排排毒，緊緻肌膚顯年輕！

女人大姨媽走後，常吃它，補血排毒，呵護卵巢，預防婦科炎症！

花茶

月經走後喝花茶可以益氣寧神，調理氣血，消除疲勞。而這款花茶裡面有玫瑰花的成分，玫瑰花最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。長期飲用能改善內分泌失調，可調理血氣、促進血液循環，能夠有效調節內分泌問題！

黑糖

黑糖具有補血排毒的作用，常喝可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血加快血液循環，月經也會排得較為順暢。不管是經期還經後都是可以飲用，補血又排毒。經常飲用可以幫助卵巢排出多餘的污血，不會導致痛經，或者經量少的癥狀。

百合

百合富含粘液及維生素，對皮膚新陳代謝有益，常吃百合干具有抗衰老的作用，讓你的肌膚更加年輕。非常適合經常失眠熬夜的女性和上班族們，一般用來煲甜品，口感極佳，非常適合女性吃。還能調節激素水平，減少卵巢囊腫的發生。

番茄

許多女性在經期容易出現身體水腫，番茄含有消除水腫的營養物質。生吃番茄可以補充維生素以及番茄紅素，有效達到利尿，補充能量，緩解肌肉疲勞，美膚養顏，抗衰老等多種功效。

木瓜

木瓜中因為含有豐富的蛋白分解酵素，可以及時清除肉類食物中的脂肪，防止脂肪在女性下身堆積。木瓜中還含有豐富的果膠，是非常良好的洗腸積，通過進食木瓜能夠保持腸道健康，及時清除腸道中的廢物以及毒素，可以有效減少廢物在下身的積聚。木瓜還具有美容豐胸的功效。

實際上月經剛走，和經期的情況差不多，經期後吃冷飲，也會造成宮寒，甚至是月經迴流。這就是月經剛走不能吃冷飲的原因，同樣月經剛結束也不能游泳，這兩個同樣的都會使得子宮受寒，從而導致月經「迴流」或者是月經淋漓不盡！

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