這些食物是咳嗽的「剋星」，不用吃藥就能趕走咳嗽！

我們經常會咳嗽，不止是寒冷天氣，就連現在炎炎夏日還是照樣有人感冒，然後引發咳嗽癥狀。對於咳嗽我們不一定要通過吃藥來解決，平時多吃一些對咳嗽有好處的食物和注意一些生活習慣都可以得到很好的改善。

咳嗽吃什麼好

一、陳皮

橘子的橘皮晒乾後便是陳皮，陳皮有健胃、祛痰、鎮咳和止胃疼的功效，對於偶有感冒咳嗽多痰的朋友，用陳皮來泡水，加些冰糖，對於止咳化痰有幫助。

二、橄欖

橄欖是一種很多人都喜歡吃的果子，此外它的作用可不小，平時單用來泡水或者和其他東西搭配調理一些疾病都有很好的作用呢，橄欖有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴的作用。可用於輔助治療各種疾病所引起的咽喉腫痛咳嗽等。

三、羅漢果

羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳、生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，平時咳嗽都可以多泡一些來喝，也可以搭配橘紅青果這些來泡水，止咳可能會更好一些呢，不過咳嗽要是很嚴重的話還是要去看醫生為好。

四、蘿蔔

蘿蔔使我們餐桌上常見的一道菜，便宜人人都吃得起，蘿蔔具有清熱生津、涼血止血，化痰止咳，利小便等作用。最簡單的辦法，可以煮一碗蘿蔔水，對於咳嗽有不錯的效果，當然，也可以通過製作蘿蔔生薑汁，蘿蔔菜湯等等來作為葯膳，更好的治療咳嗽。

咳嗽分很多種，普通的感冒咳嗽多喝些熱水吃以上這些食物都能好，如果咳嗽嚴重就需要找醫生了。平時咳嗽還是要多注意，以防是咽炎帶來的咳嗽，如果是咽炎的咳嗽，那就比較難治好了。

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