孕媽懷孕期間這4種水果可以多吃，但這3種要少碰，寶寶不喜歡

我們都知道，女人在懷孕以後很多東西都是不可以吃的，就算是很多水果也都不可以放心大膽地吃蛋是在懷孕以後這四種水果是可以多吃的。當然，你下舉例的三種水果也是要適量的少碰，因為這三種水果寶寶非常不喜歡，非常容易傷害到寶寶。

可以吃的水果

蘋果：懷孕以後可以適當的多吃一些蘋果，因為蘋果也有利於我們緩解孕期的一些妊娠反應，比如說孕吐，而且還能夠改善，慢慢的體質很有效的改善媽媽們出現貧血的狀況。

柑橘：懷孕以後適當的吃一些柑橘也有利於我們新陳代謝

櫻桃：最後，適當的吃一些櫻桃，也有利於補充各種維生素和胡蘿蔔素，而且對我們的腸胃也是非常有幫助的。

葡萄：都說吃葡萄可以讓寶寶們有一雙迷人的大眼睛，所以媽媽們不妨在懷孕期間也可以適當的多吃一些葡萄，而且葡萄中的一些成分，也有利於媽媽們安胎。

不能吃的水果

西瓜：女人在懷孕以後盡量不要吃一些西瓜，而且如果經常吃西瓜的話也不利於我們體內羊水的保存。很多人都是由於在夏天吃西瓜吃的特別多，導致體內的羊水流失非常厲害，這樣一來就會對寶寶產生非常大的影響。而且如果經常吃一些冰西瓜的話還容易引起宮縮早產一系列的病症。

桂圓：我們都知道。桂圓吃多了容易流鼻血。我們之所以會流鼻血，就是因為我們體內出現了上火的情況，所以媽媽們在懷孕期間盡量不要吃這些東西很容易導致寶寶出現問題。

榴槤：榴槤的影響是非常多的，但是對於懷孕的媽媽們來說就盡量不要去吃榴槤了，因為榴槤吃多了也會導致我們經常出現上火的情況，而且有點中的糖分也是比較高的，很容易導致媽媽出現妊娠糖尿病的情況。

懷孕期間不是所有的水果都適合媽媽們吃的，所以媽媽們在吃水果的時候，也一定要注意選擇一定要以孩子們的健康發育為重，不要總是滿足自己的一己私心，從而傷害到孩子。當然，媽媽們在吃的時候也要注意分量，不要總是吃的太多，也不要太貪嘴一定要適量。

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