醫生最愛吃的3種食物，每天吃一點抑制癌細胞，身體想不健康都難！

現如今，人們的生活水平越來越高，但是身體素質卻在下降，如今，癌症的發病率已經很高了，一不小心可能癌症就找上門了，但是癌細胞最怕的就是這個，每天吃一點，抑制癌症的發生。首先就是糙米，因為糙米中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，具有明顯的改善便秘和預防直腸癌的效果。

第二種就是紅薯，尤其是熟紅薯的抗癌效果更好，但是生紅薯也具有抗癌效果，只不過是效果沒有熟紅薯的效果強，所以紅薯無論怎麼吃都能起到抗癌作用，但是在選擇紅薯的時候也要注意千萬不能食用長斑的紅薯，因為含有病菌。

最後一種就是苦瓜，苦瓜是抗癌第一瓜，因為含有一種類圭寧蛋白，它是一種能激活免疫細胞的活性蛋白，可以將不正常的細胞殺死，而且苦瓜還能預防三高還有便秘，對此，大家都學會了嗎？

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