一個月瘦身10斤的「大S」終於敢露面發聲：這樣做你也可以瘦身成功！

還記得她老公在微博上稱大s一個月狂減20斤嗎，這讓很多人都佩服大s。愛美的大s在自己對自己不滿意的時候都不會在公眾面前出現或者發自己的照片。一個月瘦身10斤的「大S」終於敢露面發聲：這樣做你也可以瘦身成功！

當時，大S被拍到肥腫難分的模樣，同樣讓S感到很難堪，當時的報道甚至指她患上抑鬱，令大S氣結，下定決心減肥。我們平時關注大多是明星的臉蛋和身材，其實軀體姿態也很重要，你看大S幾乎沒有一張照片是駝背的，女人即使不是很瘦，她的坐姿站姿也能解釋她特有的氣質，可見平時加強形體的訓練也是必要的。

首先大s說一定要吃素，所以沒有那麼多的脂肪積累，脂肪粒就更少了。在魯豫有約的一檔節目里，S作為受邀嘉賓曾多次提到減肥不一定需要專門的場地和運動器械，即使平時坐公交車的時候，也可以通過有節奏的深呼吸來鍛煉腹部。這個真的很有用，就看你是否堅持了。

最重要的一點是，要不浮躁，沉住氣，抓住自己的氣質，做自己喜歡做的事，你的魅力遠不止你的形體。S愛看書這是人所周知的，得以心靜，心態自然就好了。

減肥最重要的是要堅持，你們覺得呢？

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