為什麼我明明什麼都懂，我還是那麼痛苦？

每天總是會遇到各種各樣的不順，總是覺得這個不夠好，那個不是我想要的，晚上一閉眼腦海中就是第二天的種種瑣碎事，生活就是這樣一直重複又重複。靜下心來想想，是不是我們自己把自己困住了，而不是生活把自己困住了？

我們每個人都擁有好命運，為什麼我們總是不順心呢？來自於我們的知見出現了問題，錯誤的認知和錯誤的思維模式使我們的生活出現了偏差。認知出現問題的時候，我們處理事情的方式和態度就是錯誤的。所以改變我們錯誤的認知和思維模式，我們就可以改變命運，不被生活困住，活出自己內在的豐盛。

我們來到這個世界我們都有迷失，迷失在金錢上、迷失在家庭矛盾裡面、迷失在情感關係中，其中發生的事情導致了各種各樣的不順。首先，我們生活中所有發生的一切我們要去接受接納。接納生命中的一切，跟生命一起流動。古聖先賢曾說的，我們認命時候，認帳的時候，接受的時候，就是在改變命運了，就已經在是成長了！對發生事情的時候就是不認賬不認命不接納，以為好的，就接受，不好的，就不接受，那痛苦就來了，有的時候換一種心情，換一種心態看待事情的感覺就不同了。能讓你自己快樂的只有你自己，痛苦的也只有你自己。

讓一切都出自你的覺知

在任何事情放生在你身上之前——愛或恨、憤怒、激情、慈悲，任何事情——請保持覺知。

覺知是一股蛻變力量。

覺知的奇妙之處就在於，你不需要說什麼，你也不需要做什麼，覺知本身就會把一切的丑溶解掉，蛻變成美。

對我而言這就是定義。

我不會為任何行為貼上美德、罪惡、對與錯的標籤——具有這種品質的不是行為，而是你的覺知。試一試，你會驚訝，那些在你內在無法經受住覺知的，它們只會消失。

覺知就像魔法一樣。

對於我所說的，你可以做實驗。我並不是要你去相信，因為信念不管用。你必須去實驗。你必須去看，看看你內在各種各種的東西，什麼會留下來，什麼會消失。

《家庭和諧與身心健康研習班》簡介

本課程將中華傳統文化現代化，實用化，並使之具有可操作性。課程的特點是以實踐、實操的體驗的方式，啟發學員改變自己的思維模式和認知系統，通過由習慣性向外看他人的缺點回頭反觀自己，從老學員分享自己真實的人生經歷入手，啟發新學員儘快發現自己的問題，運用覺知覺察方法，通過親身體驗去真正領悟到問題癥結所在，不再向外製造衝突和煩惱，遇到事情先反省自己，並身體力行切實改變自身，由自己入手改善家庭矛盾和衝突以及改變身心健康狀況。

課程以改變錯誤的認知解決個種矛盾和身心健康問題為特色，沒有說教，全程採用互動體驗的教學模式，通過場景的模擬和演示來揭開阻礙和諧的障礙與身心健康的互動規律，促使學員覺知自己的情緒波動，恢復內心的安祥與家庭的和諧以及生命本有的力量，獲得身心健康、事業順利和人生幸福，從而有益於社區文明和社會穩定。

《趙珈誼重建生命工作坊》深入體驗為期五天，運用家庭系統排列、內在整合，重生等方法讓學員更加意識到，表面上好像是別人的問題，實際上還是自己的問題，看清了潛意識中家庭（個人、企業）重複運作的模式，清理內存，解除難以化解的矛盾衝突和無法釋懷的創傷，領悟修身與齊家的智慧，從而重建自己的生命系統，再創生命和家庭和諧的未來。

【課程時間、地點】　　

2018年5月27日一一6月8日。

廣州佛山紫金閣國際茶都會議中心。

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