頸椎疼痛那些事，一招就能解決！

現代社會，無論男女老少，越來越多的人都開始被頸椎問題困擾著。

工作幾個小時，頸椎就開始疼痛。無論是左右前後的運動脖子都沒有很明顯的緩解疼懂的效果。每一天都會被頸椎的疼痛所深深的困擾著，欲哭無淚。

我自己就是一個非常典型的頸椎疼痛患者。

我平常的工作都是面對電腦和手機，長期保持一個動作，低著頭，常常是沒有意識的要去運動一下脖子，糾正一下坐姿，久而久之頸椎就開始不舒服，開始疼痛，後面只要面對電腦超過一個小時就非常吃不消真是想哭卻哭不出來。沒有經歷過頸椎疼痛的人是不會懂其中的心酸的！

剛剛開始發現這個頸椎有不舒服的時候沒有很在意，只是累的時候運動一下脖子，僅此而已，沒有採取任何有助於脖子改善的行動。後面慢慢開始覺得確實非常疼痛、不舒服，有點受不了了，就開始想方設法去採取措施緩解這種疼痛。

聰明如我，開始在淘寶上買了一個頸椎護具，每一天當脖子不舒服的時候，就開始把護具往脖子上一戴，因為這個我還經常被人家誤會，以為我是發生了什麼事情，剛從醫院裡面跑出來的！但是不可否認的，這個工具確實有一些效果的，他固定住我的脖子，把我無意識的低頭和脖子向前傾的壞習慣更改了過來，開始的那段時間確實覺得舒服了挺多。

然並卵，沒隔多久又被打回原形了，又每天開始承受這種頸椎之痛。發展到最後，已經嚴重到了一個讓人發瘋的地步，只要面對電腦超過半個小時就開始頸椎疼痛，只要中午不睡午覺休息，沒有充足的精神，頸椎一定會疼痛，而且這些疼痛不只是頸椎疼，還引發了肩膀、太陽穴、後腦勺一起連鎖反應的不舒服，甚至有好幾次都不舒服到頭暈想吐！這一點都不誇張，只有經歷過的人才能感同身受。

其中的滋味只有「志同道合」的人才能體會！

被這樣的疼痛折磨了很久之後，幸運女神也降臨到我的身邊，讓我接觸了營養學，讓我結識了一個非常厲害的營養師。根據我的情況，她給我推薦了紐崔萊鈣鎂片。

一日三餐加大量的補充鈣鎂片，起初我也是不信任的這個產品能緩解我的頸椎疼痛的，但是沒有辦法，已經被頸椎疼痛折磨的快瘋掉了的我，只能去急病亂投醫了。

於是我就嘗試了服用他推薦的紐崔萊鈣鎂片。一天兩天其實是沒有什麼感覺的，而且我本身對產品也是沒有抱多大的希望，所以也沒有去關注每天頸椎的疼懂變化，但是還是很聽話的每一天都堅持去服用。

效果就是在你每一天的堅持之中慢慢的發生改變的。

當我堅持服用還沒超過一個月的時候，我就發現，在不知不覺中我頸椎的疼痛，已經沒有那麼明顯了，我每一天都可以正常的工作，即使中午沒有睡午覺，我也不會覺得我的頸椎有強烈的不舒服反應！

我覺得很不可思議，居然我的頸椎疼痛問題可以通過服用鈣鎂片就可以緩解調節好我嚴重的頸椎疼痛問題！

後面通過學習了解營養知識之後，我才發現為什麼紐崔萊鈣鎂片可以調節緩解頸椎疼痛、為什麼會頸椎疼痛？

原來這跟我們人體缺鈣有非常大的關係！

當你人體缺鈣的時候，你的機體是會從你的骨頭裡面調動鈣，調到你的血液裡面來，然後經過了肝臟，肝臟會對鈣進行濾過，直接就會過濾出去，如果濾出的鈣被排出去了，那麼你機體的鈣很快就會被排干。同時我們的腎也有一個功能，也就是說當你的鈣快要被排出去的時候，它會拽回來一些，拽回來的這些鈣會被放到受力比較明顯的關節，比如說我們的膝關節，還有我們的頸椎等地方。上下樓的時候，我們的膝關節都是會受力比較大，平常工作或者說日常生活中你不注意的話，你的頭一直低著，坐姿也不正確，那麼你的頸椎受力就會非常大。哪個關節受力比較大，被拽回來的這些鈣就會被墊到哪些關節裡面去，哪個關節就會疼痛。

機體是出於好心的出發點，但是好心卻辦了壞事！

這個鈣墊到哪個關節，長期下來慢慢的，那個關節就會導致骨質增生。作用到頸椎的話就是頸椎增生，一旦增生了，是不可逆轉的，只能一直承受這種疼痛，要不就做關節置換手術！

所以不要等到你的頸椎變形和增生的時候才去關注你的頸椎等關節疼痛！

要想緩解和調理好這個疼痛問題，就要去找到源頭問題，那就是缺鈣！

只要你每天堅持補充足量的鈣，你的機體就不會調動你骨裡面的鈣，那就不會有被拽回來的鈣被送到各個受力關節上，那就不會疼痛，這樣慢慢的你的頸椎就會緩解疼痛，而且同時你的骨又可以補到鈣，越來越健壯！

所以每天堅持給自己補足量的鈣非常重要！

同時，也要記得給自己的脖子做做運動，前後左右，轉圈的舒緩運動一下，這樣你的頸椎疼痛問題會很快緩解和恢復了！

當然，如果你的頸椎問題已經非常嚴重了，那麼你可能需要去找醫生諮詢治療了。

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