腫瘤專家告誡，不想得乳腺癌就別干這五件事

乳腺癌是女性最可怕的癌症。發病率不僅最高，而且是死亡的首要原因。近年來，在中國乳腺癌的發病率逐年增加。它以每年3%的速度快速增長。它已經成為中國女性的頭號癌症殺手。為了防止乳腺癌的來臨，從現在開始做預防性工作。專家建議你不要做以下五件事。

1。忽略乳房的「報警信號」

乳腺癌的發生和發展是由最常見的乳腺增生而發展成乳腺結節的過程。如果不能疏通結處的纖維會成為乳房的纖維瘤，當發生壞死和硬化時，乳腺癌就出現了。如果我們繼續忽視這個過程，可怕的疾病就會到來。

2。吃垃圾食品

女人喜歡吃零食，不管心情還是不好都非常愛吃，不知不覺地攝入過多的脂肪，熏、腌、燒烤的食物，身體逐漸豐滿，荷爾蒙分泌過多。這些垃圾食品含有能刺激腫瘤的元素，吃得太多容易患上乳腺癌。

3，不願意出門運動

有一群熱愛體育的女性，也有一群愛自己在家不動的女性。長時間不鍛煉，吃得太多，很容易發展成「肥胖症」，逐漸削弱免疫力，導致乳腺癌。

4、沉溺於煙酒

很多人都知道吸煙和喝酒對健康有害。然而，在忙碌的生活中，有些人喜歡抽煙喝酒，以此消磨時光。所以腫瘤也在體內悄悄生長。飲酒也是如此，不僅影響肝功能，而且還會致癌。

5。胡亂使用保健品

對於美女們來說，女人喜歡買很多化妝品、護膚品和保健品。然而，如果這些化學物質或食物成分是未知的，如果它們含有大量的激素，長期使用會導致過量的荷爾蒙並導致乳腺癌。即使它會讓你變得好看點，但是對身體卻是有害的，讓我們的身體承受了很大的損失。。

乳腺癌是一種可怕的疾病，奪走了數十萬婦女的生命。作為一名女性，我們要時刻關注自己的乳房健康，定期做乳腺癌檢查，及早預防乳腺癌的發生。

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