濱江跑團制度修訂

濱江跑團理念：濱江跑團由花橋黃墅江、濱江公園周邊對個人跑步及鍛煉有要求、有目標的居民組成。目的是讓熱愛跑步的大家共同鍛煉、共同進步，積極向上，勇於挑戰自我。來到這裡自然會得到跑友們的能量支持和相互之間的鼓舞！讓我們一同奔跑，健康到老。

以下內容為濱江跑團基本制度：

1、請入制度：跑團內有加入願望的跑友可主動提起加入申請，或由團內跑友邀請加入。入團新人可擁有一個月緩衝期，次月再納入跑團考核範圍。

2、打卡制度：月跑量大於50公里，平均配速小於9（以軟體截圖為準）。為了便於統計，希望大家註冊咕咚APP並加入咕咚中的濱江.跑團。

3、考核制度：當月不達標將予請出，再次達標後返回，歡迎跑友進進出出。（考核的目的是促使大家有規律的堅持跑步，而不會像自己跑步一樣不想跑了就隨便找個理由。同時也會讓大家更好的計劃自己的工作和生活來參與到跑步活動當中，讓生活更有序）

4、請假制度：因病、傷、孕等特殊情況，可提出請假。但請假次月仍不達標，無論何原因將按考核制度執行（孕婦除外）。

5、本團禁止任何形式的廣告、誘導分享、拼團、投票鏈接等信息，違者立即清除。

6、未盡事宜將在進階營逐漸發展過程中補充修改。

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