辦公室准媽媽多留意，這些「雷區」觸不得

隨著女性獨立意識的覺醒，再加上生活中的各種壓力影響，許多已婚女性在得知懷孕之後，仍然會選擇堅持上班，讓自己盡量不偏離職場軌道，以求家庭與事業的平衡。

另一方面，准媽媽堅持上班，有一定的人際關係交流，也有利於保持良好的精神狀態，對胎兒發育也有好處。

只是，准媽媽畢竟是特殊人群，以往的一些辦公行為習慣多少會影響寶寶健康發育，所以，准媽媽在辦公室內工作的時候，還得多留意自己是否一不小心就觸動「雷區」哦：

雷區一：化妝

化妝，是很多職場女性都習慣做的一件事，有些公司也要求女性員工化妝，提高公司的整體形象。當懷孕後，早期的孕期反應和各種不適會讓准媽媽的氣色變差，准媽媽更想用化妝手法讓自己的精神和氣色看起來不那麼糟糕。

但是化妝品含有非常多的化學物質，有一些美白、祛斑的產品里的物質會通過滲透皮膚，進入准媽媽的體內血液，對寶寶有非常大的危害。

如果准媽媽遇到重大場合不得不化妝時，可以選用一些寶寶專用的護膚品，用純植物提取的化妝品，並且使用後儘快清洗徹底，降低化妝品對寶寶的傷害。

雷區二：穿高跟鞋

穿高跟鞋的女性在視覺上會給人一種高挑、有魅力的感覺，一些愛美的准媽媽認為自己平時穿多了高跟鞋，即使懷孕也沒有多大影響，對別人的勸說不以為然。

然而，准媽媽要知道，懷孕的時候，隨著自己的肚子不斷增大，身體重心會前移，腿部壓力會更重，平衡感有所下降，穿高跟鞋非常容易崴腳或跌傷，再者，穿上高跟鞋後，腳部血液不流暢，准媽媽更容易發生水腫現象。

最適合準媽媽辦公的鞋子，當然是柔軟舒適，有彈性的防滑布鞋或休閑的平底鞋了。

雷區三：長時間使用電腦等辦公電子用品

雖然電腦輻射對準媽媽影響是大是小的說法一直眾說紛紜，但是，長時間使用電腦，再加上在一個辦公區域內，多部電腦和複印機等辦公設備的輻射影響，確實不利於准媽媽和胎寶寶的身體健康，與此同時，保持固定坐姿使用電腦也易造成腰部疼痛加劇，出現視力下降、痔瘡現象。

為了減少輻射的影響，准媽媽可以向上級申請，將位置調至靠窗、向陽的角落，讓複印機等辦公室遠離自己。

雷區四：喝咖啡、濃茶等解乏飲品

在夏日午後睏乏，或工作一段時間，大多數人都會喝一些咖啡、濃茶來提神解乏，然而這種方法並不適合準媽媽。咖啡中的咖啡因會刺激胎寶寶，動亂不安，影響其神經發育，濃茶中的鞣酸分子，也會影響孕媽媽體內鈣和鐵的吸收，長期下來容易引起缺鐵性貧血癥狀。

准媽媽最好的飲品就是白開水，也可以喝一些淡茶、牛奶、檸檬水等。

雷區五：久呆空調室

准媽媽新陳代謝快，體內能量多，非常怕熱，所以更願意呆在空調室內。而如今有許多辦公環境是非常涼爽舒適的，空調更是從早開到晚，但是久呆空調室，准媽媽非常容易感冒、鼻塞、頭暈，渾身無力。

所以，准媽媽切莫貪涼，在空調室內工作一兩個小時候就應該到室外走走，活動筋骨。

（圖片來源於網路）

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