夏季最誘人的時令美食，看了這3道之後，真讓我都不淡定了！

進入炎熱的夏季，海鮮成了人們的喜愛的主題，更是吃貨們的最愛。吃海鮮最佳月份為四到六月之間，海鮮是無機鹽和微量元素的寶庫，特別是海中富含碘元素，海蝦、海魚含鈣量豐富是禽畜肉的幾倍甚至幾十倍，經常食用可保證機體營養均衡。今天小編就帶大家分享，夏季最誘人的時令美食，看了這3道之後，真讓我都不淡定了！

夏季最誘人的時令美食，看了這3道之後，真讓我都不淡定了！海參同人蔘、燕窩、魚翅齊名，是世界八大珍品之一。海參具有提高記憶力、延緩性腺衰老，防止動脈硬化以及抗腫瘤等作用。隨著海參價值知識的普及，海參逐漸進入百姓餐桌。另外，生活環境決定海參品質！

夏季最誘人的時令美食，看了這3道之後，真讓我都不淡定了！蟶子肉可鮮食，也可加工製成蟶乾、蟶油等。中國國養殖歷史悠久，以福建、浙江產量最大，並有人工養殖。蟶子富含碘和硒，它是甲狀腺功能亢進病人、孕婦、老年人良好的保健食品，蟶子含有鋅和錳，常食蟶子有益於腦的營養補充，有健腦益智的作用。

夏季最誘人的時令美食，看了這3道之後，真讓我都不淡定了！螃蟹，我國螃蟹的資源十分豐富，其中以長江下游的固城湖大閘蟹、太湖大閘蟹、高郵湖大閘蟹、陽澄湖大閘蟹、蟹樓大閘蟹、興化大閘蟹、洪澤湖大閘蟹出產的大閘蟹為上品。蟹味美，營養豐富，含有大量蛋白質及鈣、鋅、鐵、維生素等。其中維生素A、維生素E含量最高。此外，還能軟化血管和抗衰老。

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最適合夏季食用的幾種食物，天天吃這些，身體健康、少生病！

經常吃這4種食材的人，血糖都不會太高，尤其是第四種！

這魚沒有刺，肉質鮮嫩特別好吃，給孩子吃家長更放心，尤其能保護視力！

自從我知道了「它」，這道菜老人孩子要常吃，補充鈣質和維生素，增強抵抗力！

妹妹說她窮得只能吃泡麵了，看到她朋友圈後，我打消給她錢的念頭，看看什麼原因！

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