醫生提醒：腳出現5種變化要小心，暗藏全身疾病，趕快脫鞋看看

立足科學理念，傳播營養健康，又到了和友們說健康的時刻，今天要和友們分享的健康話題是腳與健康的關係，我們都知道中醫講究望聞問切，通過身體的外在表現看身體的健康程度。其實，臨床醫生早期發現疾病，就離不開腳上的各種表現。他提醒我們：腳出現5種變化要小心，暗藏全身疾病，趕快脫鞋看看！

1、腳趾甲發黃，當心真菌感染

有相當一部分人腳趾甲發黃卻不知道原因，為此，皮膚病醫院專家提醒腳趾甲發黃的原因有很多，但尤為值得注意的是腳趾甲發黃當心甲真菌病！甲真菌病是常見皮膚病，據皮膚病醫院專家介紹，甲真菌病在臨床上有5大類型，而腳趾甲發黃者有可能是得了甲真菌病中白色淺表型所致。換句話說，腳趾甲發黃也可能是甲真菌病癥狀。

2、大腳趾突然變胖，警惕痛風

痛風是一種尿酸過多引起的關節疾病，首次發作多侵犯單關節，50%以上發生在第一跖趾關節(大腳趾)，在以後的病程中，90%患者累及該部位。所以，如果你的腳，特別是大腳趾、腳跟及膝蓋部分突然變胖，一段時間後又好轉，很可能是痛風。

3、腳常常發麻，當心血糖高

通常患有糖尿病的患者是患會出現手腳麻木，這是因為神經系統對高血糖很敏感，過高的血糖使神經系統代謝異常，引起自主神經病變，出現腳痛、腳麻的癥狀；其次是由於血糖代謝紊亂導致動脈硬化和細小血管增厚，致使神經系統的血液供給產生障礙。

4、腳跟痛，可能是足底筋膜炎

足底筋膜炎，是因為足底的肌肉受到外力暴力的衝擊或者長時間的走路，引起局部肌肉勞損導致局部筋膜發炎，表現為局部疼痛，走路最重。最常見癥狀是腳跟的疼痛與不適，壓痛點常在足底近足跟處，有時壓痛較劇烈，且持續存在。

5、腳底發冷，當心甲狀腺功能低下

甲狀腺是調節新陳代謝和體溫的器官，出現甲狀腺功能減低時會導致肢體末端感覺冷。40歲以上女性若有長期腳冷現象，可能是甲狀腺功能不足所致。此外，研究表明：對寒冷耐受力低的人，血液中鐵元素含量不足，並常有伴有血漿中甲狀腺素降低，而女性主要因為月經導致鐵的損失。

建議：甲減患者，應補充富含鐵質的食物、補充維生素B12，如動物肝臟，必要時還要供給葉酸、鐵製劑等。

看到這裡，友們就明白了，腳部的顏值和感受，反映了全身的健康狀況。所以，養護好腳，是有利於全身健康的。

參考書籍醫點就通

圖片來自網路

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